土豆，煮，熟皮，皮，盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在土豆，煮，熟皮，皮，盐的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的0.1 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了土豆，煮，熟皮，皮，盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

石油，大豆卵磷脂 100 g 100%
油，榛子 100 g 100%
油，巴巴苏 100 g 100%
石油，sheanut 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短，家庭，猪油和植物油 100 g 100%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化） 100 g 100%
起酥面包，大豆（氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉，大豆（氢化）和棉籽（氢化） 100 g 100%
石油，cupu地设想 100 g 100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），所有目的 100 g 100%
黄油，黄油（酥油） 100 g 100%
脂肪，牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化） 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化） 100 g 100%
油，米糠油 100 g 100%
油，小麦胚芽 100 g 100%

土豆，煮，熟皮，皮，盐

土豆，煮，熟皮，皮，盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆，煮，熟皮，皮，盐中最重要的营养成分如下所列。

水 77.8 g 77.8%
能量（卡路里） 78 kcal
能量（焦耳） 327 kJ
蛋白 2.86 g 2.86%
总脂肪（脂肪） 0.1 g 0.1%
灰 2.04 g 2.04%
碳水化合物，通过差异 17.2 g 17.2%
纤维，总膳食 3.3 g 3.3%
钙Ca 45 mg 0.04%
铁Fe 6.07 mg 0.01%
镁，镁 30 mg 0.03%
磷，P 54 mg 0.05%
钾，K 407 mg 0.41%
钠，钠 250 mg 0.25%
锌，锌 0.44 mg
铜，铜 0.878 mg
锰，锰 1.338 mg
硒，硒 0.3 µg
维生素C，总抗坏血酸 5.2 mg 0.01%
硫胺素 0.032 mg

土豆，煮，熟皮，皮，盐中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品