牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，选择，生中{营养素}的量

牛肉产品

在牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，选择，生的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的3.99 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，选择，生以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

石油，大豆卵磷脂 100 g 100%
油，榛子 100 g 100%
油，巴巴苏 100 g 100%
石油，sheanut 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短，家庭，猪油和植物油 100 g 100%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化） 100 g 100%
起酥面包，大豆（氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉，大豆（氢化）和棉籽（氢化） 100 g 100%
石油，cupu地设想 100 g 100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），所有目的 100 g 100%
黄油，黄油（酥油） 100 g 100%
脂肪，牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化） 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化） 100 g 100%
油，米糠油 100 g 100%
油，小麦胚芽 100 g 100%

牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，选择，生

牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，选择，生是牛肉产品的一种类型。 牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，选择，生中最重要的营养成分如下所列。

水 72.79 g 72.79%
能量（卡路里） 124 kcal
能量（焦耳） 520 kJ
蛋白 21.9 g 21.9%
总脂肪（脂肪） 3.99 g 3.99%
灰 1.12 g 1.12%
碳水化合物，通过差异 0.21 g 0.21%
纤维，总膳食 0 g
糖，总 0 g
钙Ca 14 mg 0.01%
铁Fe 2.2 mg
镁，镁 20 mg 0.02%
磷，P 209 mg 0.21%
钾，K 359 mg 0.36%
钠，钠 81 mg 0.08%
锌，锌 5.51 mg 0.01%
铜，铜 0.093 mg
锰，锰 0.014 mg
硒，硒 26 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，选择，生中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品