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快餐食品，香酥鸡，培根，和番茄三明治，奶酪，生菜，和蛋黄酱 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	48.02 g	48.02%
能量（卡路里）	257 kcal
能量（焦耳）	1077 kJ
蛋白	15.38 g	15.38%
总脂肪（脂肪）	11.76 g	11.76%
灰	2.23 g	2.23%
碳水化合物，通过差异	22.61 g	22.61%
纤维，总膳食	1.2 g	1.2%
糖，总	4.99 g	4.99%
钙Ca	92 mg	0.09%
铁Fe	1.32 mg
镁，镁	31 mg	0.03%
磷，P	224 mg	0.22%
钾，K	256 mg	0.26%
钠，钠	605 mg	0.60%
锌，锌	1.17 mg
铜，铜	0.097 mg
硒，硒	14.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	3.8 mg
硫胺素	0.176 mg
核黄素	0.169 mg
烟酸	4.748 mg
泛酸	0.911 mg
维生素B-6	0.279 mg
总叶酸	30 µg
叶酸	6 µg
叶酸，食物	23 µg
叶酸，DFE	34 µg
胆碱，总	16.6 mg	0.02%
维生素B-12	0.46 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	32 µg
视黄醇	17 µg
胡萝卜素，β	166 µg
胡萝卜素，α-	9 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	343 IU
番茄红素	237 µg
叶黄素+玉米黄质	72 µg
维生素E（α-生育酚）	0.5 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.2 µg
维生素D	7 IU
维生素K（叶绿醌）	8.4 µg
脂肪酸，总饱和	3.372 g	3.37%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.085 g	0.08%
6：0己酸，己脂肪酸	0.038 g	0.04%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.022 g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.049 g	0.05%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.04 g	0.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.28 g	0.28%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.915 g	1.92%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.943 g	0.94%
脂肪酸，单不饱和共	4.5 g	4.5%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.21 g	0.21%
18：1的未分化	4.216 g	4.22%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.063 g	0.06%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.011 g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	3.207 g	3.21%
18：2未分化	2.884 g	2.88%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.287 g	0.29%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.036 g	0.04%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	38 mg	0.04%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg