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饮料，SLIMFAST，代餐，高蛋白质混合饮料，准备好饮，3-2-1计划 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	88.57 g	88.57%
能量（卡路里）	61 kcal
能量（焦耳）	255 kJ
蛋白	6.59 g	6.59%
总脂肪（脂肪）	3.38 g	3.38%
灰	0.61 g	0.61%
碳水化合物，通过差异	0.85 g	0.85%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4%
糖，总	0.6 g	0.6%
钙Ca	130 mg	0.13%
铁Fe	0.96 mg
镁，镁	44 mg	0.04%
磷，P	136 mg	0.14%
钾，K	179 mg	0.18%
钠，钠	72 mg	0.07%
锌，锌	0.85 mg
铜，铜	0.014 mg
硒，硒	4.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	19.4 mg	0.02%
硫胺素	0.17 mg
核黄素	0.19 mg
烟酸	2.39 mg
泛酸	1.195 mg
维生素B-6	0.208 mg
总叶酸	39 µg
叶酸	41 µg
叶酸，食物	0 µg
叶酸，DFE	69 µg
胆碱，总	0 mg
维生素B-12	0.6 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	171 µg
视黄醇	171 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	571 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	4.58 mg
维生素E，增加	4.58 mg
维生素d（D2 + D3）	1.1 µg
维生素D3（胆）	1.1 µg
维生素D	45 IU
维生素K（叶绿醌）	6.5 µg
脂肪酸，总饱和	0.508 g	0.51%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.003 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.001 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.002 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.004 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.003 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.015 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.3 g	0.3%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.14 g	0.14%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.027 g	0.03%
22：0的饱和脂肪酸	0.014 g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	2.1 g	2.1%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.011 g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	2.046 g	2.05%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.043 g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.767 g	0.77%
18：2未分化	0.463 g	0.46%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.222 g	0.22%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	4 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg