饮料,咖啡替代品,谷物饮料,粉,加全脂牛奶中的营养素
饮料
转换计算器
饮料,咖啡替代品,谷物饮料,粉,加全脂牛奶 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
87 g
87%
能量(卡路里)
65 kcal
能量(焦耳)
272 kJ
蛋白
3.3 g
3.3%
总脂肪(脂肪)
3.3 g
3.3%
灰
0.8 g
0.8%
碳水化合物,通过差异
5.6 g
5.6%
纤维,总膳食
0.1 g
0.1%
钙Ca
119 mg
0.12%
铁Fe
0.11 mg
镁,镁
16 mg
0.02%
磷,P
99 mg
0.10%
钾,K
172 mg
0.17%
钠,钠
49 mg
0.05%
锌,锌
0.38 mg
铜,铜
0.012 mg
锰,锰
0.016 mg
硒,硒
5.5 µg
维生素C,总抗坏血酸
0.9 mg
硫胺素
0.038 mg
核黄素
0.161 mg
烟酸
0.293 mg
泛酸
0.31 mg
维生素B-6
0.042 mg
总叶酸
5 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
5 µg
叶酸,DFE
5 µg
维生素B-12
0.35 µg
维生素A,RAE
28 µg
视黄醇
28 µg
维生素A,IU
124 IU
脂肪酸,总饱和
2.061 g
2.06%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.107 g
0.11%
6:0己酸,己脂肪酸
0.063 g
0.06%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.037 g
0.04%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.083 g
0.08%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.093 g
0.09%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.332 g
0.33%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.875 g
0.88%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.4 g
0.4%
脂肪酸,单不饱和共
0.958 g
0.96%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.074 g
0.07%
18:1的未分化
0.834 g
0.83%
脂肪酸,多不饱和共
0.144 g
0.14%
18:2未分化
0.093 g
0.09%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.051 g
0.05%
胆固醇
13 mg
0.01%
色氨酸
0.046 g
0.05%
苏氨酸
0.15 g
0.15%
异亮氨酸
0.199 g
0.20%
亮氨酸
0.323 g
0.32%
赖氨酸
0.26 g
0.26%
蛋氨酸
0.083 g
0.08%
胱氨酸
0.031 g
0.03%
苯丙氨酸
0.16 g
0.16%
酪氨酸
0.159 g
0.16%
缬氨酸
0.221 g
0.22%
精氨酸
0.121 g
0.12%
组氨酸
0.089 g
0.09%
丙氨酸
0.115 g
0.12%
天冬氨酸
0.251 g
0.25%
谷氨酸
0.695 g
0.70%
甘氨酸
0.072 g
0.07%
脯氨酸
0.322 g
0.32%
丝氨酸
0.18 g
0.18%
咖啡因
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品