在乳，酪乳，液，培养的，减少脂肪的100 g (克)中，12：0十二烷，月桂酸脂肪酸的0.061 g。

杯子 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

乳，酪乳，液，培养的，减少脂肪

乳，酪乳，液，培养的，减少脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 乳，酪乳，液，培养的，减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	87.7 g	87.7	g	87.7%
能量（卡路里）	56 kcal	56	kcal
能量（焦耳）	233 kJ	233	kJ
蛋白	4.1 g	4.1	g	4.1%
总脂肪（脂肪）	2 g	2	g	2%
灰	0.9 g	0.9	g	0.9%
碳水化合物，通过差异	5.3 g	5.3	g	5.3%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	5.3 g	5.3	g	5.3%
钙Ca	143 mg	143	mg	0.14%
铁Fe	0.06 mg	0.06	mg
镁，镁	13 mg	13	mg	0.01%
磷，P	82 mg	82	mg	0.08%
钾，K	180 mg	180	mg	0.18%
钠，钠	105 mg	105	mg	0.10%
锌，锌	0.24 mg	0.24	mg
铜，铜	0.008 mg	0.008	mg
硒，硒	2.3 µg	2.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	1.5 mg	1.5	mg
硫胺素	0.05 mg	0.05	mg
核黄素	0.21 mg	0.21	mg
烟酸	0.1 mg	0.1	mg
维生素B-6	0.03 mg	0.03	mg
总叶酸	6 µg	6	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	6 µg	6	µg
叶酸，DFE	6 µg	6	µg
胆碱，总	16 mg	16	mg	0.02%
维生素B-12	0.37 µg	0.37	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	16 µg	16	µg
视黄醇	16 µg	16	µg
胡萝卜素，β	3 µg	3	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	58 IU	58	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.11 mg	0.11	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D3（胆）	0 µg	0	µg
维生素D	1 IU	1	IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg	0.1	µg
脂肪酸，总饱和	1.242 g	1.242	g	1.24%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
6：0己酸，己脂肪酸	0.04 g	0.04	g	0.04%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.051 g	0.051	g	0.05%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.202 g	0.202	g	0.20%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.525 g	0.525	g	0.52%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.242 g	0.242	g	0.24%
脂肪酸，单不饱和共	0.576 g	0.576	g	0.58%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.04 g	0.04	g	0.04%
18：1的未分化	0.505 g	0.505	g	0.50%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.071 g	0.071	g	0.07%
18：2未分化	0.04 g	0.04	g	0.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	8 mg	8	mg	0.01%
色氨酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
苏氨酸	0.175 g	0.175	g	0.18%
异亮氨酸	0.212 g	0.212	g	0.21%
亮氨酸	0.388 g	0.388	g	0.39%
赖氨酸	0.343 g	0.343	g	0.34%
蛋氨酸	0.107 g	0.107	g	0.11%
胱氨酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
苯丙氨酸	0.212 g	0.212	g	0.21%
酪氨酸	0.207 g	0.207	g	0.21%
缬氨酸	0.268 g	0.268	g	0.27%
精氨酸	0.117 g	0.117	g	0.12%
组氨酸	0.124 g	0.124	g	0.12%
丙氨酸	0.139 g	0.139	g	0.14%
天冬氨酸	0.351 g	0.351	g	0.35%
谷氨酸	0.921 g	0.921	g	0.92%
甘氨酸	0.081 g	0.081	g	0.08%
脯氨酸	0.404 g	0.404	g	0.40%
丝氨酸	0.247 g	0.247	g	0.25%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

乳，酪乳，液，培养的，减少脂肪中的营养素