在光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.392 g。

盎司杯 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合

光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合是快餐的一种类型。 光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合中最重要的营养成分如下所列。

水	61.74 g	61.74	g	61.74%
能量（卡路里）	182 kcal	182	kcal
能量（焦耳）	760 kJ	760	kJ
蛋白	4.02 g	4.02	g	4.02%
总脂肪（脂肪）	6.46 g	6.46	g	6.46%
灰	0.96 g	0.96	g	0.96%
碳水化合物，通过差异	26.82 g	26.82	g	26.82%
纤维，总膳食	0.2 g	0.2	g	0.2%
糖，总	24.37 g	24.37	g	24.37%
蔗糖	16.9 g	16.9	g	16.9%
葡萄糖（葡萄糖）	0.75 g	0.75	g	0.75%
果糖	0.21 g	0.21	g	0.21%
乳糖	6.23 g	6.23	g	6.23%
麦芽糖	0.28 g	0.28	g	0.28%
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	135 mg	135	mg	0.14%
铁Fe	0.27 mg	0.27	mg
镁，镁	17 mg	17	mg	0.02%
磷，P	116 mg	116	mg	0.12%
钾，K	208 mg	208	mg	0.21%
钠，钠	54 mg	54	mg	0.05%
锌，锌	0.54 mg	0.54	mg
铜，铜	0.044 mg	0.044	mg
锰，锰	0.046 mg	0.046	mg
硒，硒	3.6 µg	3.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg	0.9	mg
硫胺素	0.051 mg	0.051	mg
核黄素	0.243 mg	0.243	mg
烟酸	0.139 mg	0.139	mg
泛酸	0.73 mg	0.73	mg
维生素B-6	0.053 mg	0.053	mg
总叶酸	3 µg	3	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	3 µg	3	µg
叶酸，DFE	3 µg	3	µg
胆碱，总	20.4 mg	20.4	mg	0.02%
甜菜碱	0.1 mg	0.1	mg
维生素B-12	0.6 µg	0.6	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	31 µg	31	µg
视黄醇	31 µg	31	µg
胡萝卜素，β	5 µg	5	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	111 IU	111	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.08 mg	0.08	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.06 mg	0.06	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.7 µg	0.7	µg
脂肪酸，总饱和	3.633 g	3.633	g	3.63%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.156 g	0.156	g	0.16%
6：0己酸，己脂肪酸	0.076 g	0.076	g	0.08%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.04 g	0.04	g	0.04%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.094 g	0.094	g	0.09%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.109 g	0.109	g	0.11%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.392 g	0.392	g	0.39%
15：0单不饱和脂肪酸	0.041 g	0.041	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.577 g	1.577	g	1.58%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.095 g	1.095	g	1.10%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，单不饱和共	1.67 g	1.67	g	1.67%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.049 g	0.049	g	0.05%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：1的未分化	1.586 g	1.586	g	1.59%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.282 g	0.282	g	0.28%
18：2未分化	0.254 g	0.254	g	0.25%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.005 g	0.005	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	16 mg	16	mg	0.02%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	1 mg	1	mg
可可碱	14 mg	14	mg	0.01%

光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合中的营养素