在土耳其，整体来看，肉类只，煮熟，烤的100 g (克)中，能量（卡路里）的159 kcal。

盎司 鸟 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

土耳其，整体来看，肉类只，煮熟，烤

土耳其，整体来看，肉类只，煮熟，烤是家禽产品的一种类型。 土耳其，整体来看，肉类只，煮熟，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	66.7 g	66.7	g	66.7%
能量（卡路里）	159 kcal	159	kcal
能量（焦耳）	664 kJ	664	kJ
蛋白	29.06 g	29.06	g	29.06%
总脂肪（脂肪）	3.84 g	3.84	g	3.84%
灰	1.17 g	1.17	g	1.17%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	13 mg	13	mg	0.01%
铁Fe	1.03 mg	1.03	mg
镁，镁	29 mg	29	mg	0.03%
磷，P	222 mg	222	mg	0.22%
钾，K	239 mg	239	mg	0.24%
钠，钠	101 mg	101	mg	0.10%
锌，锌	2.51 mg	2.51	mg
铜，铜	0.091 mg	0.091	mg
锰，锰	0.014 mg	0.014	mg
硒，硒	30.7 µg	30.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.047 mg	0.047	mg
核黄素	0.28 mg	0.28	mg
烟酸	9.5 mg	9.5	mg	0.01%
泛酸	0.951 mg	0.951	mg
维生素B-6	0.643 mg	0.643	mg
总叶酸	9 µg	9	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	9 µg	9	µg
叶酸，DFE	9 µg	9	µg
胆碱，总	88.9 mg	88.9	mg	0.09%
甜菜碱	3.4 mg	3.4	mg
维生素B-12	0.94 µg	0.94	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	4 µg	4	µg
视黄醇	4 µg	4	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	14 IU	14	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.06 mg	0.06	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，三角洲	0.02 mg	0.02	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.04 mg	0.04	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.3 µg	0.3	µg
维生素D3（胆）	0.3 µg	0.3	µg
维生素D	10 IU	10	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	1.132 g	1.132	g	1.13%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
15：0单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.73 g	0.73	g	0.73%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.325 g	0.325	g	0.32%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：0的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	1.264 g	1.264	g	1.26%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.114 g	0.114	g	0.11%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.112 g	0.112	g	0.11%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
18：1的未分化	1.123 g	1.123	g	1.12%
18：1分的顺式	1.085 g	1.085	g	1.08%
18：1反式	0.038 g	0.038	g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.016 g	0.016	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.032 g	1.032	g	1.03%
18：2未分化	0.877 g	0.877	g	0.88%
18：2 n-6系C，C	0.864 g	0.864	g	0.86%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.005 g	0.005	g
18：2吨不进一步定义	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.043 g	0.043	g	0.04%
18：3的n-6 C，C，C	0.002 g	0.002	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.009 g	0.009	g	0.01%
20：3未分化	0.007 g	0.007	g	0.01%
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0.007 g	0.007	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.063 g	0.063	g	0.06%
20：5 n-3系（EPA）	0.008 g	0.008	g	0.01%
22：4个多不饱和脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%

土耳其，整体来看，肉类只，煮熟，烤中的营养素