在土豆，土豆泥，脱水，从薄片制备无乳，全脂奶粉和加入人造黄油的100 g (克)中，磷，P的56 mg。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

土豆，土豆泥，脱水，从薄片制备无乳，全脂奶粉和加入人造黄油

土豆，土豆泥，脱水，从薄片制备无乳，全脂奶粉和加入人造黄油是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆，土豆泥，脱水，从薄片制备无乳，全脂奶粉和加入人造黄油中最重要的营养成分如下所列。

水	76.3 g	76.3	g	76.3%
能量（卡路里）	113 kcal	113	kcal
能量（焦耳）	473 kJ	473	kJ
蛋白	1.9 g	1.9	g	1.9%
总脂肪（脂肪）	5.6 g	5.6	g	5.6%
灰	1.18 g	1.18	g	1.18%
碳水化合物，通过差异	15.02 g	15.02	g	15.02%
纤维，总膳食	2.3 g	2.3	g	2.3%
钙Ca	49 mg	49	mg	0.05%
铁Fe	0.22 mg	0.22	mg
镁，镁	18 mg	18	mg	0.02%
磷，P	56 mg	56	mg	0.06%
钾，K	233 mg	233	mg	0.23%
钠，钠	332 mg	332	mg	0.33%
锌，锌	0.18 mg	0.18	mg
铜，铜	0.016 mg	0.016	mg
锰，锰	0.114 mg	0.114	mg
硒，硒	0.5 µg	0.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	9.7 mg	9.7	mg	0.01%
硫胺素	0.111 mg	0.111	mg
核黄素	0.05 mg	0.05	mg
烟酸	0.67 mg	0.67	mg
泛酸	0.12 mg	0.12	mg
维生素B-6	0.009 mg	0.009	mg
总叶酸	7 µg	7	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	7 µg	7	µg
叶酸，DFE	7 µg	7	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	46 µg	46	µg
视黄醇	42 µg	42	µg
胡萝卜素，β	48 µg	48	µg
维生素A，IU	220 IU	220	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	1.46 g	1.46	g	1.46%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.098 g	0.098	g	0.10%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.799 g	0.799	g	0.80%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.444 g	0.444	g	0.44%
脂肪酸，单不饱和共	2.307 g	2.307	g	2.31%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：1的未分化	2.274 g	2.274	g	2.27%
脂肪酸，多不饱和共	1.551 g	1.551	g	1.55%
18：2未分化	1.463 g	1.463	g	1.46%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.088 g	0.088	g	0.09%
胆固醇	4 mg	4	mg
色氨酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
苏氨酸	0.085 g	0.085	g	0.08%
异亮氨酸	0.097 g	0.097	g	0.10%
亮氨酸	0.15 g	0.15	g	0.15%
赖氨酸	0.133 g	0.133	g	0.13%
蛋氨酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
胱氨酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
苯丙氨酸	0.09 g	0.09	g	0.09%
酪氨酸	0.082 g	0.082	g	0.08%
缬氨酸	0.119 g	0.119	g	0.12%
精氨酸	0.084 g	0.084	g	0.08%
组氨酸	0.046 g	0.046	g	0.05%
丙氨酸	0.068 g	0.068	g	0.07%
天冬氨酸	0.294 g	0.294	g	0.29%
谷氨酸	0.352 g	0.352	g	0.35%
甘氨酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
脯氨酸	0.114 g	0.114	g	0.11%
丝氨酸	0.088 g	0.088	g	0.09%

土豆，土豆泥，脱水，从薄片制备无乳，全脂奶粉和加入人造黄油中的营养素