在土豆，薯饼，冻结，奶油酱，措手不及的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.336 g。

包（6盎司） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

土豆，薯饼，冻结，奶油酱，措手不及

土豆，薯饼，冻结，奶油酱，措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆，薯饼，冻结，奶油酱，措手不及中最重要的营养成分如下所列。

水	72.51 g	72.51	g	72.51%
能量（卡路里）	135 kcal	135	kcal
能量（焦耳）	565 kJ	565	kJ
蛋白	1.87 g	1.87	g	1.87%
总脂肪（脂肪）	6.66 g	6.66	g	6.66%
灰	0.69 g	0.69	g	0.69%
碳水化合物，通过差异	18.28 g	18.28	g	18.28%
纤维，总膳食	2.9 g	2.9	g	2.9%
钙Ca	25 mg	25	mg	0.02%
铁Fe	0.75 mg	0.75	mg
镁，镁	11 mg	11	mg	0.01%
磷，P	29 mg	29	mg	0.03%
钾，K	248 mg	248	mg	0.25%
钠，钠	77 mg	77	mg	0.08%
锌，锌	0.25 mg	0.25	mg
铜，铜	0.077 mg	0.077	mg
锰，锰	0.185 mg	0.185	mg
硒，硒	0.3 µg	0.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	5.7 mg	5.7	mg	0.01%
硫胺素	0.053 mg	0.053	mg
核黄素	0.025 mg	0.025	mg
烟酸	1.133 mg	1.133	mg
泛酸	0.309 mg	0.309	mg
维生素B-6	0.212 mg	0.212	mg
总叶酸	12 µg	12	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	12 µg	12	µg
叶酸，DFE	12 µg	12	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	19 µg	19	µg
视黄醇	18 µg	18	µg
维生素A，IU	84 IU	84	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	2.556 g	2.556	g	2.56%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.106 g	0.106	g	0.11%
6：0己酸，己脂肪酸	0.063 g	0.063	g	0.06%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.083 g	0.083	g	0.08%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.093 g	0.093	g	0.09%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.336 g	0.336	g	0.34%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.198 g	1.198	g	1.20%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.569 g	0.569	g	0.57%
脂肪酸，单不饱和共	2.386 g	2.386	g	2.39%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.087 g	0.087	g	0.09%
18：1的未分化	2.246 g	2.246	g	2.25%
脂肪酸，多不饱和共	1.374 g	1.374	g	1.37%
18：2未分化	1.238 g	1.238	g	1.24%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.136 g	0.136	g	0.14%

土豆，薯饼，冻结，奶油酱，措手不及中的营养素