在壁球，冬季，品种全，煮，烤，加盐的100 g (克)中，22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼的0 g。

杯，立方体 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

壁球，冬季，品种全，煮，烤，加盐

壁球，冬季，品种全，煮，烤，加盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 壁球，冬季，品种全，煮，烤，加盐中最重要的营养成分如下所列。

水	89.21 g	89.21	g	89.21%
能量（卡路里）	37 kcal	37	kcal
能量（焦耳）	154 kJ	154	kJ
蛋白	0.89 g	0.89	g	0.89%
总脂肪（脂肪）	0.35 g	0.35	g	0.35%
灰	0.69 g	0.69	g	0.69%
碳水化合物，通过差异	8.85 g	8.85	g	8.85%
纤维，总膳食	2.8 g	2.8	g	2.8%
糖，总	3.3 g	3.3	g	3.3%
钙Ca	22 mg	22	mg	0.02%
铁Fe	0.44 mg	0.44	mg
镁，镁	13 mg	13	mg	0.01%
磷，P	19 mg	19	mg	0.02%
钾，K	241 mg	241	mg	0.24%
钠，钠	237 mg	237	mg	0.24%
锌，锌	0.22 mg	0.22	mg
铜，铜	0.082 mg	0.082	mg
锰，锰	0.187 mg	0.187	mg
硒，硒	0.4 µg	0.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	1.8 mg	1.8	mg
硫胺素	0.016 mg	0.016	mg
核黄素	0.067 mg	0.067	mg
烟酸	0.495 mg	0.495	mg
泛酸	0.234 mg	0.234	mg
维生素B-6	0.161 mg	0.161	mg
总叶酸	20 µg	20	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	20 µg	20	µg
叶酸，DFE	20 µg	20	µg
胆碱，总	10.6 mg	10.6	mg	0.01%
甜菜碱	0.2 mg	0.2	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	261 µg	261	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	2793 µg	2793	µg
胡萝卜素，α-	682 µg	682	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	5223 IU	5223	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	1415 µg	1415	µg
维生素E（α-生育酚）	0.12 mg	0.12	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	4.4 µg	4.4	µg
脂肪酸，总饱和	0.072 g	0.072	g	0.07%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.062 g	0.062	g	0.06%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.026 g	0.026	g	0.03%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.002 g	0.002	g
18：1的未分化	0.024 g	0.024	g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.147 g	0.147	g	0.15%
18：2未分化	0.055 g	0.055	g	0.06%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.092 g	0.092	g	0.09%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
苏氨酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
异亮氨酸	0.035 g	0.035	g	0.04%
亮氨酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
赖氨酸	0.033 g	0.033	g	0.03%
蛋氨酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
胱氨酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
苯丙氨酸	0.035 g	0.035	g	0.04%
酪氨酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
缬氨酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
精氨酸	0.049 g	0.049	g	0.05%
组氨酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
丙氨酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
天冬氨酸	0.095 g	0.095	g	0.10%
谷氨酸	0.155 g	0.155	g	0.16%
甘氨酸	0.033 g	0.033	g	0.03%
脯氨酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
丝氨酸	0.035 g	0.035	g	0.04%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

壁球，冬季，品种全，煮，烤，加盐中的营养素