在奶油泡芙，闪电，奶油或奶油填充，冰的100 g (克)中，18：3未分化，十八碳三，亚麻酸的0.266 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

奶油泡芙，闪电，奶油或奶油填充，冰

奶油泡芙，闪电，奶油或奶油填充，冰是烘焙产品的一种类型。 奶油泡芙，闪电，奶油或奶油填充，冰中最重要的营养成分如下所列。

水	38.64 g	38.64	g	38.64%
能量（卡路里）	334 kcal	334	kcal
能量（焦耳）	1398 kJ	1398	kJ
蛋白	4.41 g	4.41	g	4.41%
总脂肪（脂肪）	18.52 g	18.52	g	18.52%
灰	1 g	1	g	1%
碳水化合物，通过差异	37.43 g	37.43	g	37.43%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9	g	0.9%
糖，总	22.05 g	22.05	g	22.05%
钙Ca	35 mg	35	mg	0.04%
铁Fe	0.95 mg	0.95	mg
镁，镁	10 mg	10	mg	0.01%
磷，P	71 mg	71	mg	0.07%
钾，K	68 mg	68	mg	0.07%
钠，钠	265 mg	265	mg	0.26%
锌，锌	0.45 mg	0.45	mg
铜，铜	0.06 mg	0.06	mg
锰，锰	0.224 mg	0.224	mg
硒，硒	15.5 µg	15.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.263 mg	0.263	mg
核黄素	0.241 mg	0.241	mg
烟酸	1.908 mg	1.908	mg
泛酸	0.471 mg	0.471	mg
维生素B-6	0.041 mg	0.041	mg
总叶酸	66 µg	66	µg
叶酸	49 µg	49	µg
叶酸，食物	16 µg	16	µg
叶酸，DFE	100 µg	100	µg
胆碱，总	44.2 mg	44.2	mg	0.04%
甜菜碱	11.5 mg	11.5	mg	0.01%
维生素B-12	0.17 µg	0.17	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	23 µg	23	µg
视黄醇	22 µg	22	µg
胡萝卜素，β	1 µg	1	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	1 µg	1	µg
维生素A，IU	88 IU	88	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	86 µg	86	µg
维生素E（α-生育酚）	0.95 mg	0.95	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.3 µg	0.3	µg
维生素D	11 IU	11	IU
维生素K（叶绿醌）	6.7 µg	6.7	µg
脂肪酸，总饱和	7.055 g	7.055	g	7.06%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.051 g	0.051	g	0.05%
15：0单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.748 g	3.748	g	3.75%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	3.01 g	3.01	g	3.01%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.105 g	0.105	g	0.10%
22：0的饱和脂肪酸	0.091 g	0.091	g	0.09%
24：0的饱和脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	6.07 g	6.07	g	6.07%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.033 g	0.033	g	0.03%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
18：1的未分化	6.018 g	6.018	g	6.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.016 g	0.016	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	4.173 g	4.173	g	4.17%
18：2未分化	3.861 g	3.861	g	3.86%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.266 g	0.266	g	0.27%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.003 g	0.003	g
20：3未分化	0.003 g	0.003	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.001 g	0.001	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.009 g	0.009	g	0.01%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	66 mg	66	mg	0.07%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

奶油泡芙，闪电，奶油或奶油填充，冰中的营养素