在快餐食品，早餐玉米煎饼，鸡蛋，奶酪，香肠的100 g (克)中，胆碱，总的131.8 mg。

卷饼 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

快餐食品，早餐玉米煎饼，鸡蛋，奶酪，香肠

快餐食品，早餐玉米煎饼，鸡蛋，奶酪，香肠是快餐的一种类型。 快餐食品，早餐玉米煎饼，鸡蛋，奶酪，香肠中最重要的营养成分如下所列。

水	47.55 g	47.55	g	47.55%
能量（卡路里）	277 kcal	277	kcal
能量（焦耳）	1159 kJ	1159	kJ
蛋白	11.1 g	11.1	g	11.1%
总脂肪（脂肪）	15.63 g	15.63	g	15.63%
灰	2.75 g	2.75	g	2.75%
碳水化合物，通过差异	22.97 g	22.97	g	22.97%
纤维，总膳食	1.2 g	1.2	g	1.2%
糖，总	2.57 g	2.57	g	2.57%
蔗糖	0.82 g	0.82	g	0.82%
葡萄糖（葡萄糖）	0.33 g	0.33	g	0.33%
果糖	0.19 g	0.19	g	0.19%
乳糖	0.84 g	0.84	g	0.84%
麦芽糖	0.39 g	0.39	g	0.39%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	17.9 g	17.9	g	17.9%
钙Ca	132 mg	132	mg	0.13%
铁Fe	2.28 mg	2.28	mg
镁，镁	18 mg	18	mg	0.02%
磷，P	168 mg	168	mg	0.17%
钾，K	150 mg	150	mg	0.15%
钠，钠	744 mg	744	mg	0.74%
锌，锌	1.09 mg	1.09	mg
铜，铜	0.075 mg	0.075	mg
锰，锰	0.218 mg	0.218	mg
硒，硒	26.4 µg	26.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.5 mg	0.5	mg
硫胺素	0.21 mg	0.21	mg
核黄素	0.417 mg	0.417	mg
烟酸	2.133 mg	2.133	mg
泛酸	0.665 mg	0.665	mg
维生素B-6	0.102 mg	0.102	mg
总叶酸	63 µg	63	µg
叶酸	36 µg	36	µg
叶酸，食物	28 µg	28	µg
叶酸，DFE	88 µg	88	µg
胆碱，总	131.8 mg	131.8	mg	0.13%
甜菜碱	11.4 mg	11.4	mg	0.01%
维生素B-12	0.74 µg	0.74	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	79 µg	79	µg
视黄醇	66 µg	66	µg
胡萝卜素，β	149 µg	149	µg
胡萝卜素，α-	3 µg	3	µg
β-隐黄素	5 µg	5	µg
维生素A，IU	474 IU	474	IU
番茄红素	78 µg	78	µg
叶黄素+玉米黄质	204 µg	204	µg
维生素E（α-生育酚）	0.94 mg	0.94	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.07 mg	0.07	mg
生育酚，伽玛	1.63 mg	1.63	mg
生育酚，三角洲	0.5 mg	0.5	mg
生育三烯酚，α-	0.06 mg	0.06	mg
生育三烯酚，β	0.22 mg	0.22	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.8 µg	0.8	µg
维生素D	31 IU	31	IU
维生素K（叶绿醌）	4.4 µg	4.4	µg
脂肪酸，总饱和	6.404 g	6.404	g	6.40%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.083 g	0.083	g	0.08%
6：0己酸，己脂肪酸	0.065 g	0.065	g	0.06%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.066 g	0.066	g	0.07%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.12 g	0.12	g	0.12%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.121 g	0.121	g	0.12%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.441 g	0.441	g	0.44%
15：0单不饱和脂肪酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.333 g	3.333	g	3.33%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.03 g	2.03	g	2.03%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
22：0的饱和脂肪酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
24：0的饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	5.073 g	5.073	g	5.07%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.25 g	0.25	g	0.25%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.237 g	0.237	g	0.24%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
18：1的未分化	4.678 g	4.678	g	4.68%
18：1分的顺式	4.536 g	4.536	g	4.54%
18：1反式	0.142 g	0.142	g	0.14%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.082 g	0.082	g	0.08%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.004 g	0.004	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，多不饱和共	3.366 g	3.366	g	3.37%
18：2未分化	2.929 g	2.929	g	2.93%
18：2 n-6系C，C	2.853 g	2.853	g	2.85%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.031 g	0.031	g	0.03%
18：2吨不进一步定义	0.045 g	0.045	g	0.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.245 g	0.245	g	0.24%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.23 g	0.23	g	0.23%
18：3的n-6 C，C，C	0.014 g	0.014	g	0.01%
18：3I	0.001 g	0.001	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.001 g	0.001	g
20：2 n-6系C，C	0.04 g	0.04	g	0.04%

快餐食品，早餐玉米煎饼，鸡蛋，奶酪，香肠中的营养素