在快餐食品，香草，光，软冰淇淋，锥的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.365 g。

项目 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

快餐食品，香草，光，软冰淇淋，锥

快餐食品，香草，光，软冰淇淋，锥是快餐的一种类型。 快餐食品，香草，光，软冰淇淋，锥中最重要的营养成分如下所列。

水	63.64 g	63.64	g	63.64%
能量（卡路里）	163 kcal	163	kcal
能量（焦耳）	681 kJ	681	kJ
蛋白	4.24 g	4.24	g	4.24%
总脂肪（脂肪）	4.86 g	4.86	g	4.86%
灰	0.9 g	0.9	g	0.9%
碳水化合物，通过差异	26.36 g	26.36	g	26.36%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1	g	0.1%
糖，总	19.49 g	19.49	g	19.49%
蔗糖	12.76 g	12.76	g	12.76%
葡萄糖（葡萄糖）	0.69 g	0.69	g	0.69%
果糖	0.16 g	0.16	g	0.16%
乳糖	5.59 g	5.59	g	5.59%
麦芽糖	0.29 g	0.29	g	0.29%
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	129 mg	129	mg	0.13%
铁Fe	0.35 mg	0.35	mg
镁，镁	13 mg	13	mg	0.01%
磷，P	111 mg	111	mg	0.11%
钾，K	193 mg	193	mg	0.19%
钠，钠	81 mg	81	mg	0.08%
锌，锌	0.5 mg	0.5	mg
铜，铜	0.023 mg	0.023	mg
锰，锰	0.038 mg	0.038	mg
硒，硒	3.7 µg	3.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg	0.9	mg
硫胺素	0.043 mg	0.043	mg
核黄素	0.246 mg	0.246	mg
烟酸	0.498 mg	0.498	mg
泛酸	0.728 mg	0.728	mg
维生素B-6	0.054 mg	0.054	mg
总叶酸	13 µg	13	µg
叶酸	8 µg	8	µg
叶酸，食物	5 µg	5	µg
叶酸，DFE	18 µg	18	µg
胆碱，总	19.6 mg	19.6	mg	0.02%
维生素B-12	0.58 µg	0.58	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	27 µg	27	µg
视黄醇	27 µg	27	µg
胡萝卜素，β	5 µg	5	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	97 IU	97	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	1 µg	1	µg
维生素E（α-生育酚）	0.03 mg	0.03	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.5 µg	0.5	µg
脂肪酸，总饱和	2.542 g	2.542	g	2.54%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.085 g	0.085	g	0.08%
6：0己酸，己脂肪酸	0.047 g	0.047	g	0.05%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.087 g	0.087	g	0.09%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.101 g	0.101	g	0.10%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.365 g	0.365	g	0.36%
15：0单不饱和脂肪酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.171 g	1.171	g	1.17%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.58 g	0.58	g	0.58%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	1.206 g	1.206	g	1.21%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.042 g	0.042	g	0.04%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：1的未分化	1.13 g	1.13	g	1.13%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.001 g	0.001	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.297 g	0.297	g	0.30%
18：2未分化	0.269 g	0.269	g	0.27%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.005 g	0.005	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.28 g	0.28	g	0.28%
胆固醇	15 mg	15	mg	0.02%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

快餐食品，香草，光，软冰淇淋，锥中的营养素