在松饼，平原，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的的100 g (克)中，锌，锌的0.56 mg。

盎司 松饼 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

松饼，平原，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的

松饼，平原，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的是烘焙产品的一种类型。 松饼，平原，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的中最重要的营养成分如下所列。

水	37.7 g	37.7	g	37.7%
能量（卡路里）	296 kcal	296	kcal
能量（焦耳）	1238 kJ	1238	kJ
蛋白	6.9 g	6.9	g	6.9%
总脂肪（脂肪）	11.4 g	11.4	g	11.4%
灰	2.7 g	2.7	g	2.7%
碳水化合物，通过差异	41.4 g	41.4	g	41.4%
纤维，总膳食	2.7 g	2.7	g	2.7%
钙Ca	200 mg	200	mg	0.2%
铁Fe	2.39 mg	2.39	mg
镁，镁	17 mg	17	mg	0.02%
磷，P	153 mg	153	mg	0.15%
钾，K	121 mg	121	mg	0.12%
钠，钠	467 mg	467	mg	0.47%
锌，锌	0.56 mg	0.56	mg
铜，铜	0.069 mg	0.069	mg
锰，锰	0.296 mg	0.296	mg
硒，硒	18 µg	18	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg	0.3	mg
硫胺素	0.284 mg	0.284	mg
核黄素	0.301 mg	0.301	mg
烟酸	2.308 mg	2.308	mg
泛酸	0.351 mg	0.351	mg
维生素B-6	0.042 mg	0.042	mg
总叶酸	51 µg	51	µg
叶酸	38 µg	38	µg
叶酸，食物	13 µg	13	µg
叶酸，DFE	78 µg	78	µg
胆碱，总	43.4 mg	43.4	mg	0.04%
维生素B-12	0.15 µg	0.15	µg
维生素A，RAE	40 µg	40	µg
视黄醇	39 µg	39	µg
维生素A，IU	140 IU	140	IU
脂肪酸，总饱和	2.156 g	2.156	g	2.16%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.095 g	0.095	g	0.10%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.433 g	1.433	g	1.43%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.525 g	0.525	g	0.52%
脂肪酸，单不饱和共	2.757 g	2.757	g	2.76%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.063 g	0.063	g	0.06%
18：1的未分化	2.671 g	2.671	g	2.67%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.021 g	0.021	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	5.721 g	5.721	g	5.72%
18：2未分化	5.046 g	5.046	g	5.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.659 g	0.659	g	0.66%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.003 g	0.003	g
胆固醇	39 mg	39	mg	0.04%
色氨酸	0.086 g	0.086	g	0.09%
苏氨酸	0.231 g	0.231	g	0.23%
异亮氨酸	0.29 g	0.29	g	0.29%
亮氨酸	0.523 g	0.523	g	0.52%
赖氨酸	0.279 g	0.279	g	0.28%
蛋氨酸	0.144 g	0.144	g	0.14%
胱氨酸	0.13 g	0.13	g	0.13%
苯丙氨酸	0.342 g	0.342	g	0.34%
酪氨酸	0.24 g	0.24	g	0.24%
缬氨酸	0.33 g	0.33	g	0.33%
精氨酸	0.29 g	0.29	g	0.29%
组氨酸	0.159 g	0.159	g	0.16%
丙氨酸	0.246 g	0.246	g	0.25%
天冬氨酸	0.393 g	0.393	g	0.39%
谷氨酸	1.9 g	1.9	g	1.9%
甘氨酸	0.222 g	0.222	g	0.22%
脯氨酸	0.681 g	0.681	g	0.68%
丝氨酸	0.371 g	0.371	g	0.37%

松饼，平原，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的中的营养素