在松饼，英语，小麦的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.002 g。

盎司 松饼 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

松饼，英语，小麦

松饼，英语，小麦是烘焙产品的一种类型。 松饼，英语，小麦中最重要的营养成分如下所列。

水	42.3 g	42.3	g	42.3%
能量（卡路里）	223 kcal	223	kcal
能量（焦耳）	933 kJ	933	kJ
蛋白	8.7 g	8.7	g	8.7%
总脂肪（脂肪）	2 g	2	g	2%
灰	2.3 g	2.3	g	2.3%
碳水化合物，通过差异	44.8 g	44.8	g	44.8%
纤维，总膳食	4.6 g	4.6	g	4.6%
糖，总	1.56 g	1.56	g	1.56%
钙Ca	178 mg	178	mg	0.18%
铁Fe	2.87 mg	2.87	mg
镁，镁	37 mg	37	mg	0.04%
磷，P	107 mg	107	mg	0.11%
钾，K	186 mg	186	mg	0.19%
钠，钠	353 mg	353	mg	0.35%
锌，锌	1.07 mg	1.07	mg
铜，铜	0.148 mg	0.148	mg
锰，锰	1.001 mg	1.001	mg
硒，硒	29.2 µg	29.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.431 mg	0.431	mg
核黄素	0.292 mg	0.292	mg
烟酸	3.356 mg	3.356	mg
泛酸	0.444 mg	0.444	mg
维生素B-6	0.087 mg	0.087	mg
总叶酸	64 µg	64	µg
叶酸	25 µg	25	µg
叶酸，食物	39 µg	39	µg
叶酸，DFE	81 µg	81	µg
胆碱，总	13.7 mg	13.7	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	2 µg	2	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	1 IU	1	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	92 µg	92	µg
维生素E（α-生育酚）	0.45 mg	0.45	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.8 µg	0.8	µg
脂肪酸，总饱和	0.287 g	0.287	g	0.29%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.254 g	0.254	g	0.25%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	0.28 g	0.28	g	0.28%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.037 g	0.037	g	0.04%
18：1的未分化	0.243 g	0.243	g	0.24%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.834 g	0.834	g	0.83%
18：2未分化	0.785 g	0.785	g	0.78%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.048 g	0.048	g	0.05%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g	0.001	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.112 g	0.112	g	0.11%
苏氨酸	0.266 g	0.266	g	0.27%
异亮氨酸	0.341 g	0.341	g	0.34%
亮氨酸	0.596 g	0.596	g	0.60%
赖氨酸	0.27 g	0.27	g	0.27%
蛋氨酸	0.145 g	0.145	g	0.14%
胱氨酸	0.181 g	0.181	g	0.18%
苯丙氨酸	0.412 g	0.412	g	0.41%
酪氨酸	0.255 g	0.255	g	0.26%
缬氨酸	0.391 g	0.391	g	0.39%
精氨酸	0.359 g	0.359	g	0.36%
组氨酸	0.193 g	0.193	g	0.19%
丙氨酸	0.321 g	0.321	g	0.32%
天冬氨酸	0.456 g	0.456	g	0.46%
谷氨酸	2.612 g	2.612	g	2.61%
甘氨酸	0.327 g	0.327	g	0.33%
脯氨酸	0.862 g	0.862	g	0.86%
丝氨酸	0.409 g	0.409	g	0.41%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

松饼，英语，小麦中的营养素