在松饼，英语，葡萄干，桂皮（包括苹果，肉桂）的100 g (克)中，叶酸的54 µg。

盎司 松饼 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

松饼，英语，葡萄干，桂皮（包括苹果，肉桂）

松饼，英语，葡萄干，桂皮（包括苹果，肉桂）是烘焙产品的一种类型。 松饼，英语，葡萄干，桂皮（包括苹果，肉桂）中最重要的营养成分如下所列。

水	40.6 g	40.6	g	40.6%
能量（卡路里）	240 kcal	240	kcal
能量（焦耳）	1005 kJ	1005	kJ
蛋白	7.91 g	7.91	g	7.91%
总脂肪（脂肪）	1.8 g	1.8	g	1.8%
灰	1.58 g	1.58	g	1.58%
碳水化合物，通过差异	48.1 g	48.1	g	48.1%
纤维，总膳食	2.6 g	2.6	g	2.6%
糖，总	14.76 g	14.76	g	14.76%
蔗糖	0 g	0	g
淀粉	31.4 g	31.4	g	31.4%
钙Ca	114 mg	114	mg	0.11%
铁Fe	4.5 mg	4.5	mg
镁，镁	23 mg	23	mg	0.02%
磷，P	91 mg	91	mg	0.09%
钾，K	173 mg	173	mg	0.17%
钠，钠	299 mg	299	mg	0.30%
锌，锌	0.97 mg	0.97	mg
铜，铜	0.16 mg	0.16	mg
锰，锰	0.575 mg	0.575	mg
硒，硒	21.6 µg	21.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	1.3 mg	1.3	mg
硫胺素	0.412 mg	0.412	mg
核黄素	0.215 mg	0.215	mg
烟酸	3.67 mg	3.67	mg
泛酸	0.209 mg	0.209	mg
维生素B-6	0.066 mg	0.066	mg
总叶酸	74 µg	74	µg
叶酸	54 µg	54	µg
叶酸，食物	20 µg	20	µg
叶酸，DFE	112 µg	112	µg
胆碱，总	16 mg	16	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	25 µg	25	µg
维生素E（α-生育酚）	0.31 mg	0.31	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	2.5 µg	2.5	µg
Dihydrophylloquinone	0.5 µg	0.5	µg
脂肪酸，总饱和	0.54 g	0.54	g	0.54%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.014 g	0.014	g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.265 g	0.265	g	0.26%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.243 g	0.243	g	0.24%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.005 g	0.005	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0.846 g	0.846	g	0.85%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.007 g	0.007	g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	0.84 g	0.84	g	0.84%
18：1分的顺式	0.84 g	0.84	g	0.84%
18：1反式	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.339 g	0.339	g	0.34%
18：2未分化	0.309 g	0.309	g	0.31%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.03 g	0.03	g	0.03%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
脂肪酸，总反式单烯	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
植物甾醇	2 mg	2	mg
色氨酸	0.09 g	0.09	g	0.09%
苏氨酸	0.268 g	0.268	g	0.27%
异亮氨酸	0.318 g	0.318	g	0.32%
亮氨酸	0.517 g	0.517	g	0.52%
赖氨酸	0.346 g	0.346	g	0.35%
蛋氨酸	0.121 g	0.121	g	0.12%
胱氨酸	0.145 g	0.145	g	0.14%
苯丙氨酸	0.343 g	0.343	g	0.34%
酪氨酸	0.191 g	0.191	g	0.19%
缬氨酸	0.363 g	0.363	g	0.36%

松饼，英语，葡萄干，桂皮（包括苹果，肉桂）中的营养素