在植脂奶油，冻结，低脂肪的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的1.946 g。

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植脂奶油，冻结，低脂肪

植脂奶油，冻结，低脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 植脂奶油，冻结，低脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	59.7 g	59.7	g	59.7%
能量（卡路里）	224 kcal	224	kcal
能量（焦耳）	938 kJ	938	kJ
蛋白	3 g	3	g	3%
总脂肪（脂肪）	13.1 g	13.1	g	13.1%
灰	0.6 g	0.6	g	0.6%
碳水化合物，通过差异	23.6 g	23.6	g	23.6%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	23.6 g	23.6	g	23.6%
钙Ca	71 mg	71	mg	0.07%
铁Fe	0.1 mg	0.1	mg
镁，镁	7 mg	7	mg	0.01%
磷，P	74 mg	74	mg	0.07%
钾，K	101 mg	101	mg	0.10%
钠，钠	72 mg	72	mg	0.07%
锌，锌	0.1 mg	0.1	mg
铜，铜	0.01 mg	0.01	mg
硒，硒	2.4 µg	2.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.02 mg	0.02	mg
核黄素	0.09 mg	0.09	mg
烟酸	0.1 mg	0.1	mg
维生素B-6	0.02 mg	0.02	mg
总叶酸	3 µg	3	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	3 µg	3	µg
叶酸，DFE	3 µg	3	µg
胆碱，总	0 mg	0	mg
维生素B-12	0.2 µg	0.2	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	4 µg	4	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	45 µg	45	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	74 IU	74	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.5 mg	0.5	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	3.2 µg	3.2	µg
脂肪酸，总饱和	11.273 g	11.273	g	11.27%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.331 g	0.331	g	0.33%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.466 g	0.466	g	0.47%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	4.575 g	4.575	g	4.58%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	1.946 g	1.946	g	1.95%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.599 g	1.599	g	1.60%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.371 g	2.371	g	2.37%
脂肪酸，单不饱和共	0.838 g	0.838	g	0.84%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.124 g	0.124	g	0.12%
18：1的未分化	0.714 g	0.714	g	0.71%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.269 g	0.269	g	0.27%
18：2未分化	0.155 g	0.155	g	0.16%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.114 g	0.114	g	0.11%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	2 mg	2	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

植脂奶油，冻结，低脂肪中的营养素