在沙拉酱，蓝色或羊乳干酪敷料，不含脂肪的100 g (克)中，18：3未分化，十八碳三，亚麻酸的0.008 g。

汤匙 杯子 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

沙拉酱，蓝色或羊乳干酪敷料，不含脂肪

沙拉酱，蓝色或羊乳干酪敷料，不含脂肪是脂肪和油脂的一种类型。 沙拉酱，蓝色或羊乳干酪敷料，不含脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	68 g	68	g	68%
能量（卡路里）	115 kcal	115	kcal
能量（焦耳）	481 kJ	481	kJ
蛋白	1.52 g	1.52	g	1.52%
总脂肪（脂肪）	1.01 g	1.01	g	1.01%
灰	3.4 g	3.4	g	3.4%
碳水化合物，通过差异	25.6 g	25.6	g	25.6%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8	g	1.8%
糖，总	7.44 g	7.44	g	7.44%
钙Ca	51 mg	51	mg	0.05%
铁Fe	0.12 mg	0.12	mg
镁，镁	15 mg	15	mg	0.02%
磷，P	107 mg	107	mg	0.11%
钾，K	194 mg	194	mg	0.19%
钠，钠	814 mg	814	mg	0.81%
锌，锌	0.21 mg	0.21	mg
铜，铜	0.015 mg	0.015	mg
锰，锰	0.01 mg	0.01	mg
硒，硒	1.6 µg	1.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.5 mg	0.5	mg
硫胺素	0.04 mg	0.04	mg
核黄素	0.166 mg	0.166	mg
烟酸	0.111 mg	0.111	mg
泛酸	0.437 mg	0.437	mg
维生素B-6	0.045 mg	0.045	mg
总叶酸	2 µg	2	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	2 µg	2	µg
叶酸，DFE	2 µg	2	µg
胆碱，总	16.4 mg	16.4	mg	0.02%
甜菜碱	0 mg	0	mg
维生素B-12	0.26 µg	0.26	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	5 µg	5	µg
视黄醇	5 µg	5	µg
胡萝卜素，β	2 µg	2	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	18 IU	18	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.04 mg	0.04	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg	0.1	µg
脂肪酸，总饱和	0.45 g	0.45	g	0.45%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
6：0己酸，己脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.067 g	0.067	g	0.07%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.22 g	0.22	g	0.22%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.096 g	0.096	g	0.10%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.001 g	0.001	g
22：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	0.441 g	0.441	g	0.44%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.023 g	0.023	g	0.02%
18：1的未分化	0.404 g	0.404	g	0.40%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.069 g	0.069	g	0.07%
18：2未分化	0.053 g	0.053	g	0.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.096 g	0.096	g	0.10%
胆固醇	2 mg	2	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

沙拉酱，蓝色或羊乳干酪敷料，不含脂肪中的营养素