在猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，原料的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的11.82 g。

盎司 没有垃圾肋（从1个原肋产量，垃圾，称重196克） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，原料

猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，原料是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	68.22 g	68.22	g	68.22%
能量（卡路里）	189 kcal	189	kcal
能量（焦耳）	792 kJ	792	kJ
蛋白	19.34 g	19.34	g	19.34%
总脂肪（脂肪）	11.82 g	11.82	g	11.82%
灰	0.95 g	0.95	g	0.95%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	22 mg	22	mg	0.02%
铁Fe	0.85 mg	0.85	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	193 mg	193	mg	0.19%
钾，K	318 mg	318	mg	0.32%
钠，钠	63 mg	63	mg	0.06%
锌，锌	2.78 mg	2.78	mg
铜，铜	0.078 mg	0.078	mg
锰，锰	0.011 mg	0.011	mg
硒，硒	32.3 µg	32.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.375 mg	0.375	mg
核黄素	0.253 mg	0.253	mg
烟酸	3.082 mg	3.082	mg
泛酸	1.609 mg	1.609	mg
维生素B-6	0.539 mg	0.539	mg
总叶酸	0 µg	0	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	0 µg	0	µg
胆碱，总	81.4 mg	81.4	mg	0.08%
甜菜碱	4.3 mg	4.3	mg
维生素B-12	1 µg	1	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	2 µg	2	µg
视黄醇	2 µg	2	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	8 IU	8	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.23 mg	0.23	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.7 µg	0.7	µg
维生素D3（胆）	0.7 µg	0.7	µg
维生素D	29 IU	29	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	2.37 g	2.37	g	2.37%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.084 g	0.084	g	0.08%
15：0单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.453 g	1.453	g	1.45%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.792 g	0.792	g	0.79%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	2.762 g	2.762	g	2.76%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.141 g	0.141	g	0.14%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	2.575 g	2.575	g	2.58%
18：1分的顺式	2.533 g	2.533	g	2.53%
18：1反式	0.041 g	0.041	g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.044 g	0.044	g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.966 g	0.966	g	0.97%
18：2未分化	0.888 g	0.888	g	0.89%
18：2 n-6系C，C	0.862 g	0.862	g	0.86%
18：2 T，T	0.025 g	0.025	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.042 g	0.042	g	0.04%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.04 g	0.04	g	0.04%
18：3的n-6 C，C，C	0.002 g	0.002	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.034 g	0.034	g	0.03%
20：3未分化	0.005 g	0.005	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.031 g	0.031	g	0.03%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.067 g	0.067	g	0.07%
脂肪酸，总反式单烯	0.041 g	0.041	g	0.04%
脂肪酸，总反式多烯	0.025 g	0.025	g	0.02%
胆固醇	74 mg	74	mg	0.07%
色氨酸	0.204 g	0.204	g	0.20%
苏氨酸	0.868 g	0.868	g	0.87%
异亮氨酸	0.952 g	0.952	g	0.95%
亮氨酸	1.648 g	1.648	g	1.65%

猪肉，新鲜，腰部，乡村风格的排骨，瘦肉和脂肪分离，原料中的营养素