在猪肉，治愈，火腿，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热的100 g (克)中，16：1的未分化，十六，棕榈油的0.209 g。

盎司（3盎司） 切片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，治愈，火腿，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热

猪肉，治愈，火腿，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热中最重要的营养成分如下所列。

水	66.09 g	66.09	g	66.09%
能量（卡路里）	173 kcal	173	kcal
能量（焦耳）	725 kJ	725	kJ
蛋白	22.45 g	22.45	g	22.45%
总脂肪（脂肪）	9.17 g	9.17	g	9.17%
灰	2.7 g	2.7	g	2.7%
碳水化合物，通过差异	0.21 g	0.21	g	0.21%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0.05 g	0.05	g	0.05%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.05 g	0.05	g	0.05%
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	12 mg	12	mg	0.01%
铁Fe	1.15 mg	1.15	mg
镁，镁	22 mg	22	mg	0.02%
磷，P	250 mg	250	mg	0.25%
钾，K	348 mg	348	mg	0.35%
钠，钠	744 mg	744	mg	0.74%
锌，锌	2.29 mg	2.29	mg
铜，铜	0.142 mg	0.142	mg
锰，锰	0.022 mg	0.022	mg
硒，硒	21.5 µg	21.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.462 mg	0.462	mg
核黄素	0.225 mg	0.225	mg
烟酸	6.05 mg	6.05	mg	0.01%
泛酸	0.645 mg	0.645	mg
维生素B-6	0.448 mg	0.448	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
胆碱，总	86 mg	86	mg	0.09%
甜菜碱	5.6 mg	5.6	mg	0.01%
维生素B-12	0.57 µg	0.57	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	1 µg	1	µg
视黄醇	1 µg	1	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	5 IU	5	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.34 mg	0.34	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.05 mg	0.05	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0.02 mg	0.02	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	0.3 µg	0.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	1.4 µg	1.4	µg
脂肪酸，总饱和	2.945 g	2.945	g	2.94%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.107 g	0.107	g	0.11%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.859 g	1.859	g	1.86%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.934 g	0.934	g	0.93%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.014 g	0.014	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	3.955 g	3.955	g	3.96%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.209 g	0.209	g	0.21%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	3.687 g	3.687	g	3.69%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.06 g	0.06	g	0.06%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.281 g	1.281	g	1.28%
18：2未分化	1.101 g	1.101	g	1.10%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.043 g	0.043	g	0.04%
20：3未分化	0.002 g	0.002	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.079 g	0.079	g	0.08%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.07 g	0.07	g	0.07%
胆固醇	65 mg	65	mg	0.06%
色氨酸	0.209 g	0.209	g	0.21%
苏氨酸	1 g	1	g	1%
异亮氨酸	1.01 g	1.01	g	1.01%
亮氨酸	1.792 g	1.792	g	1.79%
赖氨酸	1.886 g	1.886	g	1.89%
蛋氨酸	0.534 g	0.534	g	0.53%
胱氨酸	0.252 g	0.252	g	0.25%
苯丙氨酸	0.896 g	0.896	g	0.90%

猪肉，治愈，火腿，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热中的营养素