在猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎的100 g (克)中，纤维，总膳食的0 g。

盎司（3盎司） 切片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎

猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎中最重要的营养成分如下所列。

水	67.21 g	67.21	g	67.21%
能量（卡路里）	155 kcal	155	kcal
能量（焦耳）	649 kJ	649	kJ
蛋白	19.85 g	19.85	g	19.85%
总脂肪（脂肪）	7.78 g	7.78	g	7.78%
灰	3.75 g	3.75	g	3.75%
碳水化合物，通过差异	1.41 g	1.41	g	1.41%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	1.03 g	1.03	g	1.03%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	1.03 g	1.03	g	1.03%
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	11 mg	11	mg	0.01%
铁Fe	0.9 mg	0.9	mg
镁，镁	19 mg	19	mg	0.02%
磷，P	250 mg	250	mg	0.25%
钾，K	281 mg	281	mg	0.28%
钠，钠	1188 mg	1188	mg	1.19%
锌，锌	2.16 mg	2.16	mg
铜，铜	0.131 mg	0.131	mg
锰，锰	0.022 mg	0.022	mg
硒，硒	23.8 µg	23.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.374 mg	0.374	mg
核黄素	0.177 mg	0.177	mg
烟酸	4.855 mg	4.855	mg
泛酸	0.58 mg	0.58	mg
维生素B-6	0.427 mg	0.427	mg
总叶酸	2 µg	2	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	2 µg	2	µg
叶酸，DFE	2 µg	2	µg
胆碱，总	84.1 mg	84.1	mg	0.08%
甜菜碱	3.6 mg	3.6	mg
维生素B-12	0.44 µg	0.44	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	11 µg	11	µg
视黄醇	11 µg	11	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	38 IU	38	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.15 mg	0.15	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.01 mg	0.01	mg
生育酚，伽玛	0.05 mg	0.05	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	2.9 µg	2.9	µg
脂肪酸，总饱和	2.586 g	2.586	g	2.59%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.091 g	0.091	g	0.09%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.649 g	1.649	g	1.65%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.794 g	0.794	g	0.79%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	3.577 g	3.577	g	3.58%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.192 g	0.192	g	0.19%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	3.328 g	3.328	g	3.33%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.057 g	0.057	g	0.06%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.032 g	1.032	g	1.03%
18：2未分化	0.894 g	0.894	g	0.89%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.038 g	0.038	g	0.04%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.064 g	0.064	g	0.06%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.058 g	0.058	g	0.06%
胆固醇	64 mg	64	mg	0.06%
色氨酸	0.185 g	0.185	g	0.18%
苏氨酸	0.884 g	0.884	g	0.88%
异亮氨酸	0.892 g	0.892	g	0.89%
亮氨酸	1.584 g	1.584	g	1.58%
赖氨酸	1.667 g	1.667	g	1.67%
蛋氨酸	0.472 g	0.472	g	0.47%
胱氨酸	0.223 g	0.223	g	0.22%
苯丙氨酸	0.792 g	0.792	g	0.79%

猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，带骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎中的营养素