在甲壳类动物，虾，混种，罐头的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.003 g。

杯子 盎司 能（4.5盎司），排出 虾 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

甲壳类动物，虾，混种，罐头

甲壳类动物，虾，混种，罐头是鱼类和贝类产品的一种类型。 甲壳类动物，虾，混种，罐头中最重要的营养成分如下所列。

水	75.85 g	75.85	g	75.85%
能量（卡路里）	100 kcal	100	kcal
能量（焦耳）	416 kJ	416	kJ
蛋白	20.42 g	20.42	g	20.42%
总脂肪（脂肪）	1.36 g	1.36	g	1.36%
灰	2.54 g	2.54	g	2.54%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	145 mg	145	mg	0.14%
铁Fe	2.13 mg	2.13	mg
镁，镁	33 mg	33	mg	0.03%
磷，P	195 mg	195	mg	0.20%
钾，K	80 mg	80	mg	0.08%
钠，钠	870 mg	870	mg	0.87%
锌，锌	1.96 mg	1.96	mg
铜，铜	0.262 mg	0.262	mg
锰，锰	0.396 mg	0.396	mg
硒，硒	47.5 µg	47.5	µg
氟化物，F	201 µg	201	µg
维生素C，总抗坏血酸	4.1 mg	4.1	mg
硫胺素	0.007 mg	0.007	mg
核黄素	0.015 mg	0.015	mg
烟酸	0.558 mg	0.558	mg
泛酸	0.141 mg	0.141	mg
维生素B-6	0.01 mg	0.01	mg
总叶酸	9 µg	9	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	9 µg	9	µg
叶酸，DFE	9 µg	9	µg
胆碱，总	80.9 mg	80.9	mg	0.08%
维生素B-12	0.74 µg	0.74	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	1.1 mg	1.1	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.1 mg	0.1	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D3（胆）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	0.188 g	0.188	g	0.19%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
15：0单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.083 g	0.083	g	0.08%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.005 g	0.005	g
22：0的饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
脂肪酸，单不饱和共	0.108 g	0.108	g	0.11%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.02 g	0.02	g	0.02%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
18：1的未分化	0.069 g	0.069	g	0.07%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.006 g	0.006	g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	0.684 g	0.684	g	0.68%
18：2未分化	0.015 g	0.015	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.004 g	0.004	g
18：3的n-6 C，C，C	0.004 g	0.004	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.007 g	0.007	g	0.01%
20：2 n-6系C，C	0.005 g	0.005	g
20：3未分化	0.001 g	0.001	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
20：5 n-3系（EPA）	0.293 g	0.293	g	0.29%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.052 g	0.052	g	0.05%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.252 g	0.252	g	0.25%
胆固醇	252 mg	252	mg	0.25%
色氨酸	0.186 g	0.186	g	0.19%
苏氨酸	0.824 g	0.824	g	0.82%
异亮氨酸	0.974 g	0.974	g	0.97%
亮氨酸	1.681 g	1.681	g	1.68%
赖氨酸	1.813 g	1.813	g	1.81%
蛋氨酸	0.557 g	0.557	g	0.56%
胱氨酸	0.242 g	0.242	g	0.24%
苯丙氨酸	0.946 g	0.946	g	0.95%
酪氨酸	0.81 g	0.81	g	0.81%
缬氨酸	0.935 g	0.935	g	0.94%
精氨酸	1.631 g	1.631	g	1.63%

甲壳类动物，虾，混种，罐头中的营养素