在糖果，软糖，巧克力棉花糖，坚果，准备按食谱的100 g (克)中，维生素B-12，加入的0 µg。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

糖果，软糖，巧克力棉花糖，坚果，准备按食谱

糖果，软糖，巧克力棉花糖，坚果，准备按食谱是糖果的一种类型。 糖果，软糖，巧克力棉花糖，坚果，准备按食谱中最重要的营养成分如下所列。

水	7.12 g	7.12	g	7.12%
能量（卡路里）	474 kcal	474	kcal
能量（焦耳）	1982 kJ	1982	kJ
蛋白	3.24 g	3.24	g	3.24%
总脂肪（脂肪）	21.11 g	21.11	g	21.11%
灰	0.84 g	0.84	g	0.84%
碳水化合物，通过差异	67.69 g	67.69	g	67.69%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1	g	2.1%
钙Ca	49 mg	49	mg	0.05%
铁Fe	1.11 mg	1.11	mg
镁，镁	46 mg	46	mg	0.05%
磷，P	88 mg	88	mg	0.09%
钾，K	170 mg	170	mg	0.17%
钠，钠	79 mg	79	mg	0.08%
锌，锌	0.76 mg	0.76	mg
铜，铜	0.319 mg	0.319	mg
锰，锰	0.47 mg	0.47	mg
硒，硒	2.3 µg	2.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg	0.3	mg
硫胺素	0.042 mg	0.042	mg
核黄素	0.082 mg	0.082	mg
烟酸	0.232 mg	0.232	mg
泛酸	0.156 mg	0.156	mg
维生素B-6	0.054 mg	0.054	mg
总叶酸	11 µg	11	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	11 µg	11	µg
叶酸，DFE	11 µg	11	µg
维生素B-12	0.03 µg	0.03	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	68 µg	68	µg
视黄醇	68 µg	68	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	228 IU	228	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	6 µg	6	µg
维生素E（α-生育酚）	0.59 mg	0.59	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	2.4 µg	2.4	µg
脂肪酸，总饱和	10.378 g	10.378	g	10.38%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.315 g	0.315	g	0.32%
6：0己酸，己脂肪酸	0.198 g	0.198	g	0.20%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.114 g	0.114	g	0.11%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.242 g	0.242	g	0.24%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.253 g	0.253	g	0.25%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.765 g	0.765	g	0.76%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.492 g	4.492	g	4.49%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.064 g	0.064	g	0.06%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	3.801 g	3.801	g	3.80%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.088 g	0.088	g	0.09%
22：0的饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	5.506 g	5.506	g	5.51%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.123 g	0.123	g	0.12%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.087 g	0.087	g	0.09%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	5.355 g	5.355	g	5.36%
18：1分的顺式	1.539 g	1.539	g	1.54%
18：1反式	0.27 g	0.27	g	0.27%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.019 g	0.019	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	4.081 g	4.081	g	4.08%
18：2未分化	3.349 g	3.349	g	3.35%
18：2 n-6系C，C	0.196 g	0.196	g	0.20%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.024 g	0.024	g	0.02%
18：2 I（混合异构体）	0.027 g	0.027	g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.732 g	0.732	g	0.73%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.029 g	0.029	g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.297 g	0.297	g	0.30%
脂肪酸，总反式单烯	0.27 g	0.27	g	0.27%
脂肪酸，总反式多烯	0.027 g	0.027	g	0.03%
胆固醇	23 mg	23	mg	0.02%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	16 mg	16	mg	0.02%
可可碱	129 mg	129	mg	0.13%

糖果，软糖，巧克力棉花糖，坚果，准备按食谱中的营养素