在羊肉，新西兰，进口，冻结，削减零售削减的复合，可分精益只，煮熟的100 g (克)中，磷，P的246 mg。

盎司 片，煮熟，但不包括垃圾（产率从1磅生肉用垃圾） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

羊肉，新西兰，进口，冻结，削减零售削减的复合，可分精益只，煮熟

羊肉，新西兰，进口，冻结，削减零售削减的复合，可分精益只，煮熟是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 羊肉，新西兰，进口，冻结，削减零售削减的复合，可分精益只，煮熟中最重要的营养成分如下所列。

水	59.95 g	59.95	g	59.95%
能量（卡路里）	206 kcal	206	kcal
能量（焦耳）	862 kJ	862	kJ
蛋白	29.59 g	29.59	g	29.59%
总脂肪（脂肪）	8.86 g	8.86	g	8.86%
灰	1.6 g	1.6	g	1.6%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	13 mg	13	mg	0.01%
铁Fe	2.35 mg	2.35	mg
镁，镁	22 mg	22	mg	0.02%
磷，P	246 mg	246	mg	0.25%
钾，K	188 mg	188	mg	0.19%
钠，钠	50 mg	50	mg	0.05%
锌，锌	4.3 mg	4.3	mg
铜，铜	0.114 mg	0.114	mg
锰，锰	0.029 mg	0.029	mg
硒，硒	2 µg	2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.13 mg	0.13	mg
核黄素	0.5 mg	0.5	mg
烟酸	7.68 mg	7.68	mg	0.01%
泛酸	0.58 mg	0.58	mg
维生素B-6	0.14 mg	0.14	mg
总叶酸	0 µg	0	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	0 µg	0	µg
维生素B-12	2.95 µg	2.95	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
维生素E（α-生育酚）	0.19 mg	0.19	mg
脂肪酸，总饱和	3.86 g	3.86	g	3.86%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.25 g	0.25	g	0.25%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.86 g	1.86	g	1.86%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.4 g	1.4	g	1.4%
脂肪酸，单不饱和共	3.48 g	3.48	g	3.48%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.18 g	0.18	g	0.18%
18：1的未分化	3.24 g	3.24	g	3.24%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.52 g	0.52	g	0.52%
18：2未分化	0.34 g	0.34	g	0.34%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.15 g	0.15	g	0.15%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
胆固醇	109 mg	109	mg	0.11%
色氨酸	0.346 g	0.346	g	0.35%
苏氨酸	1.267 g	1.267	g	1.27%
异亮氨酸	1.428 g	1.428	g	1.43%
亮氨酸	2.302 g	2.302	g	2.30%
赖氨酸	2.613 g	2.613	g	2.61%
蛋氨酸	0.759 g	0.759	g	0.76%
胱氨酸	0.353 g	0.353	g	0.35%
苯丙氨酸	1.205 g	1.205	g	1.20%
酪氨酸	0.995 g	0.995	g	1.00%
缬氨酸	1.597 g	1.597	g	1.60%
精氨酸	1.758 g	1.758	g	1.76%
组氨酸	0.937 g	0.937	g	0.94%
丙氨酸	1.78 g	1.78	g	1.78%
天冬氨酸	2.605 g	2.605	g	2.60%
谷氨酸	4.294 g	4.294	g	4.29%
甘氨酸	1.445 g	1.445	g	1.44%
脯氨酸	1.241 g	1.241	g	1.24%
丝氨酸	1.1 g	1.1	g	1.1%

羊肉，新西兰，进口，冻结，削减零售削减的复合，可分精益只，煮熟中的营养素