在营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结的100 g (克)中，脂肪酸，单不饱和共的1.407 g。

片周转1份 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结

营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结是餐，主菜和配菜的一种类型。 营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结中最重要的营养成分如下所列。

水	63.32 g	63.32	g	63.32%
能量（卡路里）	168 kcal	168	kcal
能量（焦耳）	703 kJ	703	kJ
蛋白	7.87 g	7.87	g	7.87%
总脂肪（脂肪）	5.51 g	5.51	g	5.51%
灰	1.56 g	1.56	g	1.56%
碳水化合物，通过差异	21.74 g	21.74	g	21.74%
纤维，总膳食	3.1 g	3.1	g	3.1%
糖，总	3.94 g	3.94	g	3.94%
钙Ca	157 mg	157	mg	0.16%
铁Fe	2.13 mg	2.13	mg
镁，镁	31 mg	31	mg	0.03%
磷，P	161 mg	161	mg	0.16%
钾，K	167 mg	167	mg	0.17%
钠，钠	276 mg	276	mg	0.28%
锌，锌	1.04 mg	1.04	mg
铜，铜	0.11 mg	0.11	mg
硒，硒	18.9 µg	18.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.234 mg	0.234	mg
核黄素	0.196 mg	0.196	mg
烟酸	3.053 mg	3.053	mg
维生素B-6	0.231 mg	0.231	mg
总叶酸	48 µg	48	µg
叶酸	19 µg	19	µg
叶酸，食物	29 µg	29	µg
叶酸，DFE	61 µg	61	µg
胆碱，总	8.5 mg	8.5	mg	0.01%
维生素B-12	0.14 µg	0.14	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	40 µg	40	µg
视黄醇	35 µg	35	µg
胡萝卜素，β	61 µg	61	µg
胡萝卜素，α-	3 µg	3	µg
β-隐黄素	1 µg	1	µg
维生素A，IU	222 IU	222	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	201 µg	201	µg
维生素E（α-生育酚）	0.43 mg	0.43	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	3 IU	3	IU
维生素K（叶绿醌）	13.4 µg	13.4	µg
脂肪酸，总饱和	2.756 g	2.756	g	2.76%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.086 g	0.086	g	0.09%
6：0己酸，己脂肪酸	0.071 g	0.071	g	0.07%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.046 g	0.046	g	0.05%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.11 g	0.11	g	0.11%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.131 g	0.131	g	0.13%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.399 g	0.399	g	0.40%
15：0单不饱和脂肪酸	0.041 g	0.041	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.315 g	1.315	g	1.32%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.517 g	0.517	g	0.52%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
24：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	1.407 g	1.407	g	1.41%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.087 g	0.087	g	0.09%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
18：1的未分化	1.265 g	1.265	g	1.26%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.011 g	0.011	g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.59 g	0.59	g	0.59%
18：2未分化	0.512 g	0.512	g	0.51%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.002 g	0.002	g
20：3未分化	0.007 g	0.007	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
20：5 n-3系（EPA）	0.002 g	0.002	g
21：5的多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.003 g	0.003	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	16 mg	16	mg	0.02%
色氨酸	0.162 g	0.162	g	0.16%
苏氨酸	0.409 g	0.409	g	0.41%
异亮氨酸	0.465 g	0.465	g	0.46%
亮氨酸	0.803 g	0.803	g	0.80%
赖氨酸	0.615 g	0.615	g	0.62%
蛋氨酸	0.229 g	0.229	g	0.23%
胱氨酸	0.125 g	0.125	g	0.12%
苯丙氨酸	0.47 g	0.47	g	0.47%
酪氨酸	0.369 g	0.369	g	0.37%
缬氨酸	0.531 g	0.531	g	0.53%
精氨酸	0.505 g	0.505	g	0.50%
组氨酸	0.299 g	0.299	g	0.30%
丙氨酸	0.448 g	0.448	g	0.45%
天冬氨酸	0.803 g	0.803	g	0.80%
谷氨酸	2.248 g	2.248	g	2.25%
甘氨酸	0.379 g	0.379	g	0.38%
脯氨酸	0.869 g	0.869	g	0.87%
丝氨酸	0.422 g	0.422	g	0.42%
羟脯氨酸	0 g	0	g

营业额，鸡生蛋还是turkey-，蔬菜填充，减少脂肪，冻结中的营养素