在豆类，肾，加州红，成熟种子，原料的100 g (克)中，18：3未分化，十八碳三，亚麻酸的0.084 g。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

豆类，肾，加州红，成熟种子，原料

豆类，肾，加州红，成熟种子，原料是豆类及豆类产品的一种类型。 豆类，肾，加州红，成熟种子，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	11.75 g	11.75	g	11.75%
能量（卡路里）	330 kcal	330	kcal
能量（焦耳）	1381 kJ	1381	kJ
蛋白	24.37 g	24.37	g	24.37%
总脂肪（脂肪）	0.25 g	0.25	g	0.25%
灰	3.83 g	3.83	g	3.83%
碳水化合物，通过差异	59.8 g	59.8	g	59.8%
纤维，总膳食	24.9 g	24.9	g	24.9%
钙Ca	195 mg	195	mg	0.20%
铁Fe	9.35 mg	9.35	mg	0.01%
镁，镁	160 mg	160	mg	0.16%
磷，P	405 mg	405	mg	0.40%
钾，K	1490 mg	1490	mg	1.49%
钠，钠	11 mg	11	mg	0.01%
锌，锌	2.55 mg	2.55	mg
铜，铜	1.1 mg	1.1	mg
锰，锰	1 mg	1	mg
硒，硒	3.2 µg	3.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	4.5 mg	4.5	mg
硫胺素	0.529 mg	0.529	mg
核黄素	0.219 mg	0.219	mg
烟酸	2.06 mg	2.06	mg
泛酸	0.78 mg	0.78	mg
维生素B-6	0.397 mg	0.397	mg
总叶酸	394 µg	394	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	394 µg	394	µg
叶酸，DFE	394 µg	394	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	8 IU	8	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.036 g	0.036	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
脂肪酸，单不饱和共	0.019 g	0.019	g	0.02%
18：1的未分化	0.019 g	0.019	g	0.02%
脂肪酸，多不饱和共	0.138 g	0.138	g	0.14%
18：2未分化	0.054 g	0.054	g	0.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.084 g	0.084	g	0.08%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.289 g	0.289	g	0.29%
苏氨酸	1.026 g	1.026	g	1.03%
异亮氨酸	1.076 g	1.076	g	1.08%
亮氨酸	1.946 g	1.946	g	1.95%
赖氨酸	1.673 g	1.673	g	1.67%
蛋氨酸	0.367 g	0.367	g	0.37%
胱氨酸	0.265 g	0.265	g	0.26%
苯丙氨酸	1.318 g	1.318	g	1.32%
酪氨酸	0.686 g	0.686	g	0.69%
缬氨酸	1.275 g	1.275	g	1.28%
精氨酸	1.509 g	1.509	g	1.51%
组氨酸	0.679 g	0.679	g	0.68%
丙氨酸	1.022 g	1.022	g	1.02%
天冬氨酸	2.948 g	2.948	g	2.95%
谷氨酸	3.717 g	3.717	g	3.72%
甘氨酸	0.952 g	0.952	g	0.95%
脯氨酸	1.034 g	1.034	g	1.03%
丝氨酸	1.326 g	1.326	g	1.33%

豆类，肾，加州红，成熟种子，原料中的营养素