在豆豆，绿，罐头，调味，固体和液体的100 g (克)中，能量（卡路里）的50 kcal。

杯子 杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

豆豆，绿，罐头，调味，固体和液体

豆豆，绿，罐头，调味，固体和液体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆豆，绿，罐头，调味，固体和液体中最重要的营养成分如下所列。

水	86.51 g	86.51	g	86.51%
能量（卡路里）	50 kcal	50	kcal
能量（焦耳）	209 kJ	209	kJ
蛋白	3.09 g	3.09	g	3.09%
总脂肪（脂肪）	0.27 g	0.27	g	0.27%
灰	0.88 g	0.88	g	0.88%
碳水化合物，通过差异	9.25 g	9.25	g	9.25%
纤维，总膳食	2 g	2	g	2%
钙Ca	15 mg	15	mg	0.02%
铁Fe	1.2 mg	1.2	mg
镁，镁	15 mg	15	mg	0.02%
磷，P	54 mg	54	mg	0.05%
钾，K	122 mg	122	mg	0.12%
钠，钠	254 mg	254	mg	0.25%
锌，锌	0.65 mg	0.65	mg
铜，铜	0.099 mg	0.099	mg
锰，锰	0.268 mg	0.268	mg
硒，硒	1.3 µg	1.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	11.5 mg	11.5	mg	0.01%
硫胺素	0.096 mg	0.096	mg
核黄素	0.071 mg	0.071	mg
烟酸	0.69 mg	0.69	mg
泛酸	0.089 mg	0.089	mg
维生素B-6	0.098 mg	0.098	mg
总叶酸	29 µg	29	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	29 µg	29	µg
叶酸，DFE	29 µg	29	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	22 µg	22	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	433 IU	433	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.048 g	0.048	g	0.05%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
脂肪酸，单不饱和共	0.024 g	0.024	g	0.02%
18：1的未分化	0.024 g	0.024	g	0.02%
脂肪酸，多不饱和共	0.127 g	0.127	g	0.13%
18：2未分化	0.103 g	0.103	g	0.10%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
苏氨酸	0.116 g	0.116	g	0.12%
异亮氨酸	0.111 g	0.111	g	0.11%
亮氨酸	0.184 g	0.184	g	0.18%
赖氨酸	0.181 g	0.181	g	0.18%
蛋氨酸	0.047 g	0.047	g	0.05%
胱氨酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
苯丙氨酸	0.114 g	0.114	g	0.11%
酪氨酸	0.065 g	0.065	g	0.06%
缬氨酸	0.134 g	0.134	g	0.13%
精氨酸	0.244 g	0.244	g	0.24%
组氨酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
丙氨酸	0.137 g	0.137	g	0.14%
天冬氨酸	0.283 g	0.283	g	0.28%
谷氨酸	0.422 g	0.422	g	0.42%
甘氨酸	0.105 g	0.105	g	0.10%
脯氨酸	0.099 g	0.099	g	0.10%
丝氨酸	0.103 g	0.103	g	0.10%

豆豆，绿，罐头，调味，固体和液体中的营养素