在辣椒，豆角没有，主菜罐头的100 g (克)中，脂肪酸，单不饱和共的2.469 g。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

辣椒，豆角没有，主菜罐头

辣椒，豆角没有，主菜罐头是餐，主菜和配菜的一种类型。 辣椒，豆角没有，主菜罐头中最重要的营养成分如下所列。

水	77.68 g	77.68	g	77.68%
能量（卡路里）	118 kcal	118	kcal
能量（焦耳）	495 kJ	495	kJ
蛋白	7.53 g	7.53	g	7.53%
总脂肪（脂肪）	7.1 g	7.1	g	7.1%
灰	1.59 g	1.59	g	1.59%
碳水化合物，通过差异	6.1 g	6.1	g	6.1%
纤维，总膳食	0.5 g	0.5	g	0.5%
糖，总	1.1 g	1.1	g	1.1%
蔗糖	0.68 g	0.68	g	0.68%
果糖	0.42 g	0.42	g	0.42%
淀粉	3.35 g	3.35	g	3.35%
钙Ca	30 mg	30	mg	0.03%
铁Fe	2.01 mg	2.01	mg
镁，镁	20 mg	20	mg	0.02%
磷，P	77 mg	77	mg	0.08%
钾，K	185 mg	185	mg	0.18%
钠，钠	411 mg	411	mg	0.41%
锌，锌	1.12 mg	1.12	mg
铜，铜	0.188 mg	0.188	mg
锰，锰	0.276 mg	0.276	mg
硒，硒	6.5 µg	6.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	1.8 mg	1.8	mg
硫胺素	0.031 mg	0.031	mg
核黄素	0.111 mg	0.111	mg
烟酸	1.245 mg	1.245	mg
泛酸	0.157 mg	0.157	mg
维生素B-6	0.129 mg	0.129	mg
总叶酸	8 µg	8	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	8 µg	8	µg
叶酸，DFE	8 µg	8	µg
胆碱，总	42.2 mg	42.2	mg	0.04%
维生素B-12	1.02 µg	1.02	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	14 µg	14	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	138 µg	138	µg
胡萝卜素，α-	19 µg	19	µg
β-隐黄素	30 µg	30	µg
维生素A，IU	271 IU	271	IU
番茄红素	248 µg	248	µg
叶黄素+玉米黄质	16 µg	16	µg
维生素E（α-生育酚）	0.59 mg	0.59	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	3 IU	3	IU
维生素K（叶绿醌）	2.2 µg	2.2	µg
脂肪酸，总饱和	2.255 g	2.255	g	2.26%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.164 g	0.164	g	0.16%
15：0单不饱和脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.26 g	1.26	g	1.26%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.075 g	0.075	g	0.08%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.687 g	0.687	g	0.69%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	2.469 g	2.469	g	2.47%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.054 g	0.054	g	0.05%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.241 g	0.241	g	0.24%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.066 g	0.066	g	0.07%
18：1的未分化	2.057 g	2.057	g	2.06%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.047 g	0.047	g	0.05%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.004 g	0.004	g
脂肪酸，多不饱和共	0.501 g	0.501	g	0.50%
18：2未分化	0.408 g	0.408	g	0.41%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：3未分化	0.007 g	0.007	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
20：5 n-3系（EPA）	0.002 g	0.002	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.008 g	0.008	g	0.01%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g	0.001	g
胆固醇	21 mg	21	mg	0.02%
苏氨酸	0.309 g	0.309	g	0.31%
异亮氨酸	0.298 g	0.298	g	0.30%
亮氨酸	0.559 g	0.559	g	0.56%
赖氨酸	0.393 g	0.393	g	0.39%
蛋氨酸	0.103 g	0.103	g	0.10%
苯丙氨酸	0.284 g	0.284	g	0.28%
酪氨酸	0.188 g	0.188	g	0.19%
缬氨酸	0.378 g	0.378	g	0.38%
精氨酸	0.406 g	0.406	g	0.41%
组氨酸	0.168 g	0.168	g	0.17%
丙氨酸	0.522 g	0.522	g	0.52%
天冬氨酸	0.636 g	0.636	g	0.64%
谷氨酸	1.24 g	1.24	g	1.24%
甘氨酸	0.625 g	0.625	g	0.62%
脯氨酸	0.457 g	0.457	g	0.46%
丝氨酸	0.332 g	0.332	g	0.33%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

辣椒，豆角没有，主菜罐头中的营养素