在零食，爆米花，空气弹出（无盐）的100 g (克)中，纤维，总膳食的15.1 g。

杯子 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

零食，爆米花，空气弹出（无盐）

零食，爆米花，空气弹出（无盐）是小吃的一种类型。 零食，爆米花，空气弹出（无盐）中最重要的营养成分如下所列。

水	4.1 g	4.1	g	4.1%
能量（卡路里）	382 kcal	382	kcal
能量（焦耳）	1598 kJ	1598	kJ
蛋白	12 g	12	g	12%
总脂肪（脂肪）	4.2 g	4.2	g	4.2%
灰	1.8 g	1.8	g	1.8%
碳水化合物，通过差异	77.9 g	77.9	g	77.9%
纤维，总膳食	15.1 g	15.1	g	15.1%
钙Ca	10 mg	10	mg	0.01%
铁Fe	2.66 mg	2.66	mg
镁，镁	131 mg	131	mg	0.13%
磷，P	300 mg	300	mg	0.3%
钾，K	301 mg	301	mg	0.30%
钠，钠	4 mg	4	mg
锌，锌	3.44 mg	3.44	mg
铜，铜	0.42 mg	0.42	mg
锰，锰	0.943 mg	0.943	mg
硒，硒	9.9 µg	9.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.203 mg	0.203	mg
核黄素	0.283 mg	0.283	mg
烟酸	1.944 mg	1.944	mg
泛酸	0.42 mg	0.42	mg
维生素B-6	0.245 mg	0.245	mg
总叶酸	23 µg	23	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	23 µg	23	µg
叶酸，DFE	23 µg	23	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	1 µg	1	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	27 IU	27	IU
脂肪酸，总饱和	0.57 g	0.57	g	0.57%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.5 g	0.5	g	0.5%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
脂肪酸，单不饱和共	1.1 g	1.1	g	1.1%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	1.1 g	1.1	g	1.1%
脂肪酸，多不饱和共	1.9 g	1.9	g	1.9%
18：2未分化	1.84 g	1.84	g	1.84%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.085 g	0.085	g	0.08%
苏氨酸	0.452 g	0.452	g	0.45%
异亮氨酸	0.431 g	0.431	g	0.43%
亮氨酸	1.473 g	1.473	g	1.47%
赖氨酸	0.338 g	0.338	g	0.34%
蛋氨酸	0.252 g	0.252	g	0.25%
胱氨酸	0.217 g	0.217	g	0.22%
苯丙氨酸	0.59 g	0.59	g	0.59%
酪氨酸	0.488 g	0.488	g	0.49%
缬氨酸	0.607 g	0.607	g	0.61%
精氨酸	0.598 g	0.598	g	0.60%
组氨酸	0.367 g	0.367	g	0.37%
丙氨酸	0.9 g	0.9	g	0.9%
天冬氨酸	0.836 g	0.836	g	0.84%
谷氨酸	2.255 g	2.255	g	2.26%
甘氨酸	0.492 g	0.492	g	0.49%
脯氨酸	1.048 g	1.048	g	1.05%
丝氨酸	0.571 g	0.571	g	0.57%

零食，爆米花，空气弹出（无盐）中的营养素