在面包屑，干燥，磨碎，调味的100 g (克)中，18：3未分化，十八碳三，亚麻酸的0.216 g。

盎司 杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

面包屑，干燥，磨碎，调味

面包屑，干燥，磨碎，调味是烘焙产品的一种类型。 面包屑，干燥，磨碎，调味中最重要的营养成分如下所列。

水	6.35 g	6.35	g	6.35%
能量（卡路里）	383 kcal	383	kcal
能量（焦耳）	1604 kJ	1604	kJ
蛋白	14.13 g	14.13	g	14.13%
总脂肪（脂肪）	5.48 g	5.48	g	5.48%
灰	5.55 g	5.55	g	5.55%
碳水化合物，通过差异	68.49 g	68.49	g	68.49%
纤维，总膳食	4.9 g	4.9	g	4.9%
糖，总	5.74 g	5.74	g	5.74%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	1.72 g	1.72	g	1.72%
果糖	1.98 g	1.98	g	1.98%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	2.04 g	2.04	g	2.04%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	54.92 g	54.92	g	54.92%
钙Ca	182 mg	182	mg	0.18%
铁Fe	4.92 mg	4.92	mg
镁，镁	46 mg	46	mg	0.05%
磷，P	177 mg	177	mg	0.18%
钾，K	231 mg	231	mg	0.23%
钠，钠	2100 mg	2100	mg	2.1%
锌，锌	1.43 mg	1.43	mg
铜，铜	0.244 mg	0.244	mg
锰，锰	0.984 mg	0.984	mg
硒，硒	24.7 µg	24.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	2.7 mg	2.7	mg
硫胺素	0.961 mg	0.961	mg
核黄素	0.415 mg	0.415	mg
烟酸	6.161 mg	6.161	mg	0.01%
泛酸	0.623 mg	0.623	mg
维生素B-6	0.171 mg	0.171	mg
总叶酸	119 µg	119	µg
叶酸	91 µg	91	µg
叶酸，食物	28 µg	28	µg
叶酸，DFE	183 µg	183	µg
胆碱，总	14.6 mg	14.6	mg	0.01%
维生素B-12	0.35 µg	0.35	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	10 µg	10	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	116 µg	116	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	193 IU	193	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.26 mg	0.26	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.05 mg	0.05	mg
生育酚，伽玛	0.85 mg	0.85	mg
生育酚，三角洲	0.25 mg	0.25	mg
生育三烯酚，α-	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.87 mg	0.87	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	46 µg	46	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	1.391 g	1.391	g	1.39%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.782 g	0.782	g	0.78%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.609 g	0.609	g	0.61%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	1.168 g	1.168	g	1.17%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	1.168 g	1.168	g	1.17%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.3 g	2.3	g	2.3%
18：2未分化	2.084 g	2.084	g	2.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.216 g	0.216	g	0.22%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	1 mg	1	mg
色氨酸	0.171 g	0.171	g	0.17%
苏氨酸	0.424 g	0.424	g	0.42%
异亮氨酸	0.586 g	0.586	g	0.59%
亮氨酸	1.007 g	1.007	g	1.01%
赖氨酸	0.446 g	0.446	g	0.45%
蛋氨酸	0.233 g	0.233	g	0.23%
胱氨酸	0.235 g	0.235	g	0.24%
苯丙氨酸	0.703 g	0.703	g	0.70%
酪氨酸	0.36 g	0.36	g	0.36%
缬氨酸	0.723 g	0.723	g	0.72%
精氨酸	0.603 g	0.603	g	0.60%

面包屑，干燥，磨碎，调味中的营养素