在面包，苏打爱尔兰，从配方，调制的100 g (克)中，能量（卡路里）的290 kcal。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

面包，苏打爱尔兰，从配方，调制

面包，苏打爱尔兰，从配方，调制是烘焙产品的一种类型。 面包，苏打爱尔兰，从配方，调制中最重要的营养成分如下所列。

水	30.1 g	30.1	g	30.1%
能量（卡路里）	290 kcal	290	kcal
能量（焦耳）	1213 kJ	1213	kJ
蛋白	6.6 g	6.6	g	6.6%
总脂肪（脂肪）	5 g	5	g	5%
灰	1.9 g	1.9	g	1.9%
碳水化合物，通过差异	56 g	56	g	56%
纤维，总膳食	2.6 g	2.6	g	2.6%
钙Ca	81 mg	81	mg	0.08%
铁Fe	2.69 mg	2.69	mg
镁，镁	23 mg	23	mg	0.02%
磷，P	114 mg	114	mg	0.11%
钾，K	266 mg	266	mg	0.27%
钠，钠	398 mg	398	mg	0.40%
锌，锌	0.57 mg	0.57	mg
铜，铜	0.13 mg	0.13	mg
锰，锰	0.355 mg	0.355	mg
硒，硒	16 µg	16	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.8 mg	0.8	mg
硫胺素	0.298 mg	0.298	mg
核黄素	0.269 mg	0.269	mg
烟酸	2.405 mg	2.405	mg
泛酸	0.25 mg	0.25	mg
维生素B-6	0.083 mg	0.083	mg
总叶酸	47 µg	47	µg
叶酸	37 µg	37	µg
叶酸，食物	10 µg	10	µg
叶酸，DFE	73 µg	73	µg
维生素B-12	0.05 µg	0.05	µg
维生素A，RAE	48 µg	48	µg
视黄醇	45 µg	45	µg
维生素A，IU	194 IU	194	IU
脂肪酸，总饱和	1.111 g	1.111	g	1.11%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0.005 g	0.005	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.698 g	0.698	g	0.70%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.342 g	0.342	g	0.34%
脂肪酸，单不饱和共	1.999 g	1.999	g	2.00%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.018 g	0.018	g	0.02%
18：1的未分化	1.976 g	1.976	g	1.98%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.001 g	0.001	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.478 g	1.478	g	1.48%
18：2未分化	1.396 g	1.396	g	1.40%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.074 g	0.074	g	0.07%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.002 g	0.002	g
胆固醇	18 mg	18	mg	0.02%
植物甾醇	13 mg	13	mg	0.01%
色氨酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
苏氨酸	0.201 g	0.201	g	0.20%
异亮氨酸	0.234 g	0.234	g	0.23%
亮氨酸	0.436 g	0.436	g	0.44%
赖氨酸	0.219 g	0.219	g	0.22%
蛋氨酸	0.138 g	0.138	g	0.14%
胱氨酸	0.122 g	0.122	g	0.12%
苯丙氨酸	0.3 g	0.3	g	0.3%
酪氨酸	0.201 g	0.201	g	0.20%
缬氨酸	0.283 g	0.283	g	0.28%
精氨酸	0.29 g	0.29	g	0.29%
组氨酸	0.159 g	0.159	g	0.16%
丙氨酸	0.226 g	0.226	g	0.23%
天冬氨酸	0.39 g	0.39	g	0.39%
谷氨酸	1.825 g	1.825	g	1.82%
甘氨酸	0.188 g	0.188	g	0.19%
脯氨酸	0.597 g	0.597	g	0.60%
丝氨酸	0.296 g	0.296	g	0.30%
酒精，乙基	0 g	0	g

面包，苏打爱尔兰，从配方，调制中的营养素