在面食，无麸质，玉米，煮熟的的100 g (克)中，纤维，总膳食的4.8 g。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

面食，无麸质，玉米，煮熟的

面食，无麸质，玉米，煮熟的是谷物和面食的一种类型。 面食，无麸质，玉米，煮熟的中最重要的营养成分如下所列。

水	68.31 g	68.31	g	68.31%
能量（卡路里）	126 kcal	126	kcal
能量（焦耳）	527 kJ	527	kJ
蛋白	2.63 g	2.63	g	2.63%
总脂肪（脂肪）	0.73 g	0.73	g	0.73%
灰	0.42 g	0.42	g	0.42%
碳水化合物，通过差异	27.91 g	27.91	g	27.91%
纤维，总膳食	4.8 g	4.8	g	4.8%
钙Ca	1 mg	1	mg
铁Fe	0.25 mg	0.25	mg
镁，镁	36 mg	36	mg	0.04%
磷，P	76 mg	76	mg	0.08%
钾，K	31 mg	31	mg	0.03%
钠，钠	0 mg	0	mg
锌，锌	0.63 mg	0.63	mg
铜，铜	0.064 mg	0.064	mg
锰，锰	0.153 mg	0.153	mg
硒，硒	2.8 µg	2.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.053 mg	0.053	mg
核黄素	0.023 mg	0.023	mg
烟酸	0.556 mg	0.556	mg
泛酸	0.128 mg	0.128	mg
维生素B-6	0.058 mg	0.058	mg
总叶酸	6 µg	6	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	6 µg	6	µg
叶酸，DFE	6 µg	6	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	3 µg	3	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	57 IU	57	IU
脂肪酸，总饱和	0.102 g	0.102	g	0.10%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.087 g	0.087	g	0.09%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.191 g	0.191	g	0.19%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	0.191 g	0.191	g	0.19%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.325 g	0.325	g	0.32%
18：2未分化	0.316 g	0.316	g	0.32%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
苏氨酸	0.099 g	0.099	g	0.10%
异亮氨酸	0.094 g	0.094	g	0.09%
亮氨酸	0.322 g	0.322	g	0.32%
赖氨酸	0.074 g	0.074	g	0.07%
蛋氨酸	0.055 g	0.055	g	0.06%
胱氨酸	0.047 g	0.047	g	0.05%
苯丙氨酸	0.129 g	0.129	g	0.13%
酪氨酸	0.107 g	0.107	g	0.11%
缬氨酸	0.133 g	0.133	g	0.13%
精氨酸	0.131 g	0.131	g	0.13%
组氨酸	0.08 g	0.08	g	0.08%
丙氨酸	0.197 g	0.197	g	0.20%
天冬氨酸	0.183 g	0.183	g	0.18%
谷氨酸	0.493 g	0.493	g	0.49%
甘氨酸	0.108 g	0.108	g	0.11%
脯氨酸	0.229 g	0.229	g	0.23%
丝氨酸	0.125 g	0.125	g	0.12%
酒精，乙基	0 g	0	g

面食，无麸质，玉米，煮熟的中的营养素