饼图,南瓜,商业准备计算器中的叶酸,DFE
烘焙产品
在饼图,南瓜,商业准备的100 g (克)中,叶酸,DFE的37 µg。
-
Grams (g):
+
盎司
切片
馅饼
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
饼图,南瓜,商业准备
饼图,南瓜,商业准备是烘焙产品的一种类型。 饼图,南瓜,商业准备中最重要的营养成分如下所列。
水
50.39 g
50.39
g
50.39%
能量(卡路里)
243 kcal
243
kcal
能量(焦耳)
1015 kJ
1015
kJ
蛋白
3.9 g
3.9
g
3.9%
总脂肪(脂肪)
9.75 g
9.75
g
9.75%
灰
1.14 g
1.14
g
1.14%
碳水化合物,通过差异
34.83 g
34.83
g
34.83%
纤维,总膳食
1.8 g
1.8
g
1.8%
糖,总
18.88 g
18.88
g
18.88%
蔗糖
9.3 g
9.3
g
9.3%
葡萄糖(葡萄糖)
3.78 g
3.78
g
3.78%
果糖
2.85 g
2.85
g
2.85%
乳糖
2 g
2
g
2%
麦芽糖
0.95 g
0.95
g
0.95%
半乳糖
0.01 g
0.01
g
0.01%
淀粉
10.73 g
10.73
g
10.73%
钙Ca
64 mg
64
mg
0.06%
铁Fe
0.9 mg
0.9
mg
镁,镁
14 mg
14
mg
0.01%
磷,P
81 mg
81
mg
0.08%
钾,K
167 mg
167
mg
0.17%
钠,钠
239 mg
239
mg
0.24%
锌,锌
0.39 mg
0.39
mg
铜,铜
0.148 mg
0.148
mg
锰,锰
0.227 mg
0.227
mg
硒,硒
5.4 µg
5.4
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.177 mg
0.177
mg
核黄素
0.124 mg
0.124
mg
烟酸
1.107 mg
1.107
mg
泛酸
0.452 mg
0.452
mg
维生素B-6
0.063 mg
0.063
mg
总叶酸
26 µg
26
µg
叶酸
16 µg
16
µg
叶酸,食物
10 µg
10
µg
叶酸,DFE
37 µg
37
µg
胆碱,总
37.5 mg
37.5
mg
0.04%
甜菜碱
7.3 mg
7.3
mg
0.01%
维生素B-12
0.35 µg
0.35
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
448 µg
448
µg
视黄醇
334 µg
334
µg
胡萝卜素,β
1023 µg
1023
µg
胡萝卜素,α-
686 µg
686
µg
β-隐黄素
3 µg
3
µg
维生素A,IU
3434 IU
3434
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
20 µg
20
µg
维生素E(α-生育酚)
0.76 mg
0.76
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素E,β-
0.05 mg
0.05
mg
生育酚,伽玛
3.49 mg
3.49
mg
生育酚,三角洲
1 mg
1
mg
生育三烯酚,α-
0.01 mg
0.01
mg
生育三烯酚,β
0 mg
0
mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
0
mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0.1 µg
0.1
µg
维生素D
2 IU
2
IU
维生素K(叶绿醌)
13.2 µg
13.2
µg
甲萘醌-4
0 µg
0
µg
脂肪酸,总饱和
1.988 g
1.988
g
1.99%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.007 g
0.007
g
0.01%
6:0己酸,己脂肪酸
0.001 g
0.001
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
13:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.027 g
0.027
g
0.03%
15:0单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.107 g
1.107
g
1.11%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0 g
0
g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.81 g
0.81
g
0.81%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.013 g
0.013
g
0.01%
22:0的饱和脂肪酸
0.023 g
0.023
g
0.02%
24:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,单不饱和共
4.6 g
4.6
g
4.6%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.033 g
0.033
g
0.03%
17:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
18:1的未分化
4.567 g
4.567
g
4.57%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
1.77 g
1.77
g
1.77%
18:2未分化
1.65 g
1.65
g
1.65%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.117 g
0.117
g
0.12%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:2 n-6系C,C
0 g
0
g
20:3未分化
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.003 g
0.003
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
21:5的多不饱和脂肪酸
0 g
0
g
22:4个多不饱和脂肪酸
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
26 mg
26
mg
0.03%
色氨酸
0.048 g
0.048
g
0.05%
苏氨酸
0.154 g
0.154
g
0.15%
饼图,南瓜,商业准备中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品