在饼干，saltines，不含脂肪，低钠盐的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.001 g。

saltines saltines 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，saltines，不含脂肪，低钠盐

饼干，saltines，不含脂肪，低钠盐是烘焙产品的一种类型。 饼干，saltines，不含脂肪，低钠盐中最重要的营养成分如下所列。

水	3.4 g	3.4	g	3.4%
能量（卡路里）	393 kcal	393	kcal
能量（焦耳）	1644 kJ	1644	kJ
蛋白	10.5 g	10.5	g	10.5%
总脂肪（脂肪）	1.6 g	1.6	g	1.6%
灰	2.2 g	2.2	g	2.2%
碳水化合物，通过差异	82.3 g	82.3	g	82.3%
纤维，总膳食	2.7 g	2.7	g	2.7%
糖，总	0.38 g	0.38	g	0.38%
钙Ca	22 mg	22	mg	0.02%
铁Fe	7.72 mg	7.72	mg	0.01%
镁，镁	26 mg	26	mg	0.03%
磷，P	113 mg	113	mg	0.11%
钾，K	115 mg	115	mg	0.12%
钠，钠	849 mg	849	mg	0.85%
锌，锌	0.94 mg	0.94	mg
铜，铜	0.145 mg	0.145	mg
锰，锰	0.637 mg	0.637	mg
硒，硒	21.4 µg	21.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.518 mg	0.518	mg
核黄素	0.59 mg	0.59	mg
烟酸	5.714 mg	5.714	mg	0.01%
泛酸	0.39 mg	0.39	mg
维生素B-6	0.085 mg	0.085	mg
总叶酸	124 µg	124	µg
叶酸	111 µg	111	µg
叶酸，食物	13 µg	13	µg
叶酸，DFE	202 µg	202	µg
胆碱，总	19.6 mg	19.6	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	9 µg	9	µg
维生素E（α-生育酚）	0.12 mg	0.12	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	4.9 µg	4.9	µg
脂肪酸，总饱和	0.244 g	0.244	g	0.24%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.228 g	0.228	g	0.23%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.142 g	0.142	g	0.14%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.004 g	0.004	g
18：1的未分化	0.138 g	0.138	g	0.14%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.685 g	0.685	g	0.68%
18：2未分化	0.647 g	0.647	g	0.65%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.138 g	0.138	g	0.14%
苏氨酸	0.287 g	0.287	g	0.29%
异亮氨酸	0.378 g	0.378	g	0.38%
亮氨酸	0.716 g	0.716	g	0.72%
赖氨酸	0.29 g	0.29	g	0.29%
蛋氨酸	0.18 g	0.18	g	0.18%
胱氨酸	0.224 g	0.224	g	0.22%
苯丙氨酸	0.514 g	0.514	g	0.51%
酪氨酸	0.309 g	0.309	g	0.31%
缬氨酸	0.439 g	0.439	g	0.44%
精氨酸	0.413 g	0.413	g	0.41%
组氨酸	0.224 g	0.224	g	0.22%
丙氨酸	0.327 g	0.327	g	0.33%
天冬氨酸	0.443 g	0.443	g	0.44%
谷氨酸	3.494 g	3.494	g	3.49%
甘氨酸	0.367 g	0.367	g	0.37%
脯氨酸	1.19 g	1.19	g	1.19%
丝氨酸	0.536 g	0.536	g	0.54%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

饼干，saltines，不含脂肪，低钠盐中的营养素