在饼干，奶酪，三明治式奶酪馅的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的20.5 µg。

裂化器1块饼干=6.5克 三明治 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，奶酪，三明治式奶酪馅

饼干，奶酪，三明治式奶酪馅是烘焙产品的一种类型。 饼干，奶酪，三明治式奶酪馅中最重要的营养成分如下所列。

水	4.81 g	4.81	g	4.81%
能量（卡路里）	490 kcal	490	kcal
能量（焦耳）	2052 kJ	2052	kJ
蛋白	8.92 g	8.92	g	8.92%
总脂肪（脂肪）	24.41 g	24.41	g	24.41%
灰	3.1 g	3.1	g	3.1%
碳水化合物，通过差异	58.76 g	58.76	g	58.76%
纤维，总膳食	1.9 g	1.9	g	1.9%
糖，总	12.33 g	12.33	g	12.33%
蔗糖	3.09 g	3.09	g	3.09%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g	0	g
果糖	0 g	0	g
乳糖	7.74 g	7.74	g	7.74%
麦芽糖	1.49 g	1.49	g	1.49%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	44.53 g	44.53	g	44.53%
钙Ca	89 mg	89	mg	0.09%
铁Fe	2.13 mg	2.13	mg
镁，镁	28 mg	28	mg	0.03%
磷，P	288 mg	288	mg	0.29%
钾，K	295 mg	295	mg	0.30%
钠，钠	878 mg	878	mg	0.88%
锌，锌	0.57 mg	0.57	mg
铜，铜	0.242 mg	0.242	mg
锰，锰	0.497 mg	0.497	mg
硒，硒	10 µg	10	µg
维生素C，总抗坏血酸	2.6 mg	2.6	mg
硫胺素	0.508 mg	0.508	mg
核黄素	0.457 mg	0.457	mg
烟酸	3.478 mg	3.478	mg
泛酸	0.855 mg	0.855	mg
维生素B-6	0.114 mg	0.114	mg
总叶酸	82 µg	82	µg
叶酸	66 µg	66	µg
叶酸，食物	16 µg	16	µg
叶酸，DFE	128 µg	128	µg
胆碱，总	27.5 mg	27.5	mg	0.03%
维生素B-12	0.8 µg	0.8	µg
维生素A，RAE	11 µg	11	µg
视黄醇	11 µg	11	µg
胡萝卜素，β	2 µg	2	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	39 IU	39	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	9 µg	9	µg
维生素E（α-生育酚）	1.99 mg	1.99	mg
维生素E，β-	0.14 mg	0.14	mg
生育酚，伽玛	9.97 mg	9.97	mg	0.01%
生育酚，三角洲	2.64 mg	2.64	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	20.5 µg	20.5	µg
Dihydrophylloquinone	64.3 µg	64.3	µg
脂肪酸，总饱和	4.81 g	4.81	g	4.81%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.2 g	0.2	g	0.2%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.703 g	2.703	g	2.70%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.79 g	1.79	g	1.79%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.117 g	0.117	g	0.12%
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	14.307 g	14.307	g	14.31%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	14.177 g	14.177	g	14.18%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.13 g	0.13	g	0.13%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.327 g	2.327	g	2.33%
18：2未分化	2.293 g	2.293	g	2.29%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.033 g	0.033	g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	6 mg	6	mg	0.01%
植物甾醇	44 mg	44	mg	0.04%
色氨酸	0.11 g	0.11	g	0.11%
苏氨酸	0.33 g	0.33	g	0.33%
异亮氨酸	0.357 g	0.357	g	0.36%
亮氨酸	0.638 g	0.638	g	0.64%
赖氨酸	0.386 g	0.386	g	0.39%
蛋氨酸	0.151 g	0.151	g	0.15%
胱氨酸	0.155 g	0.155	g	0.16%
苯丙氨酸	0.35 g	0.35	g	0.35%
酪氨酸	0.249 g	0.249	g	0.25%
缬氨酸	0.381 g	0.381	g	0.38%
精氨酸	0.292 g	0.292	g	0.29%
组氨酸	0.175 g	0.175	g	0.18%
丙氨酸	0.298 g	0.298	g	0.30%
天冬氨酸	0.518 g	0.518	g	0.52%

饼干，奶酪，三明治式奶酪馅中的营养素