在饼，苹果，从配方，调制的100 g (克)中，锰，锰的0.185 mg。

盎司 件（9" 1/8直径） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼，苹果，从配方，调制

饼，苹果，从配方，调制是烘焙产品的一种类型。 饼，苹果，从配方，调制中最重要的营养成分如下所列。

水	47.3 g	47.3	g	47.3%
能量（卡路里）	265 kcal	265	kcal
能量（焦耳）	1109 kJ	1109	kJ
蛋白	2.4 g	2.4	g	2.4%
总脂肪（脂肪）	12.5 g	12.5	g	12.5%
灰	0.8 g	0.8	g	0.8%
碳水化合物，通过差异	37.1 g	37.1	g	37.1%
钙Ca	7 mg	7	mg	0.01%
铁Fe	1.12 mg	1.12	mg
镁，镁	7 mg	7	mg	0.01%
磷，P	28 mg	28	mg	0.03%
钾，K	79 mg	79	mg	0.08%
钠，钠	211 mg	211	mg	0.21%
锌，锌	0.19 mg	0.19	mg
铜，铜	0.053 mg	0.053	mg
锰，锰	0.185 mg	0.185	mg
硒，硒	7.8 µg	7.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	1.7 mg	1.7	mg
硫胺素	0.148 mg	0.148	mg
核黄素	0.107 mg	0.107	mg
烟酸	1.23 mg	1.23	mg
泛酸	0.093 mg	0.093	mg
维生素B-6	0.032 mg	0.032	mg
总叶酸	24 µg	24	µg
叶酸	20 µg	20	µg
叶酸，食物	4 µg	4	µg
叶酸，DFE	38 µg	38	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	11 µg	11	µg
视黄醇	9 µg	9	µg
维生素A，IU	58 IU	58	IU
脂肪酸，总饱和	3.05 g	3.05	g	3.05%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.738 g	1.738	g	1.74%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.253 g	1.253	g	1.25%
脂肪酸，单不饱和共	5.393 g	5.393	g	5.39%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	5.392 g	5.392	g	5.39%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	3.338 g	3.338	g	3.34%
18：2未分化	3.134 g	3.134	g	3.13%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.204 g	0.204	g	0.20%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
苏氨酸	0.066 g	0.066	g	0.07%
异亮氨酸	0.083 g	0.083	g	0.08%
亮氨酸	0.164 g	0.164	g	0.16%
赖氨酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
蛋氨酸	0.042 g	0.042	g	0.04%
胱氨酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
苯丙氨酸	0.118 g	0.118	g	0.12%
酪氨酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
缬氨酸	0.097 g	0.097	g	0.10%
精氨酸	0.096 g	0.096	g	0.10%
组氨酸	0.053 g	0.053	g	0.05%
丙氨酸	0.077 g	0.077	g	0.08%
天冬氨酸	0.111 g	0.111	g	0.11%
谷氨酸	0.786 g	0.786	g	0.79%
甘氨酸	0.086 g	0.086	g	0.09%
脯氨酸	0.271 g	0.271	g	0.27%
丝氨酸	0.119 g	0.119	g	0.12%

饼，苹果，从配方，调制中的营养素