在鱼，噘嘴，海洋，煮熟，干热的100 g (克)中，18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸的0.072 g。

鱼片 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，噘嘴，海洋，煮熟，干热

鱼，噘嘴，海洋，煮熟，干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，噘嘴，海洋，煮熟，干热中最重要的营养成分如下所列。

水	76.1 g	76.1	g	76.1%
能量（卡路里）	102 kcal	102	kcal
能量（焦耳）	427 kJ	427	kJ
蛋白	21.33 g	21.33	g	21.33%
总脂肪（脂肪）	1.17 g	1.17	g	1.17%
灰	1.45 g	1.45	g	1.45%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	13 mg	13	mg	0.01%
铁Fe	0.36 mg	0.36	mg
镁，镁	17 mg	17	mg	0.02%
磷，P	256 mg	256	mg	0.26%
钾，K	513 mg	513	mg	0.51%
钠，钠	78 mg	78	mg	0.08%
锌，锌	1.32 mg	1.32	mg
铜，铜	0.041 mg	0.041	mg
锰，锰	0.019 mg	0.019	mg
硒，硒	46.8 µg	46.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.092 mg	0.092	mg
核黄素	0.073 mg	0.073	mg
烟酸	2.558 mg	2.558	mg
泛酸	0.173 mg	0.173	mg
维生素B-6	0.277 mg	0.277	mg
总叶酸	8 µg	8	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	8 µg	8	µg
叶酸，DFE	8 µg	8	µg
维生素B-12	1.04 µg	1.04	µg
维生素A，RAE	14 µg	14	µg
视黄醇	14 µg	14	µg
维生素A，IU	46 IU	46	IU
脂肪酸，总饱和	0.41 g	0.41	g	0.41%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.073 g	0.073	g	0.07%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.04 g	0.04	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.226 g	0.226	g	0.23%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
脂肪酸，单不饱和共	0.422 g	0.422	g	0.42%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.105 g	0.105	g	0.10%
18：1的未分化	0.317 g	0.317	g	0.32%
脂肪酸，多不饱和共	0.041 g	0.041	g	0.04%
18：2未分化	0.041 g	0.041	g	0.04%
胆固醇	67 mg	67	mg	0.07%
色氨酸	0.239 g	0.239	g	0.24%
苏氨酸	0.935 g	0.935	g	0.94%
异亮氨酸	0.983 g	0.983	g	0.98%
亮氨酸	1.734 g	1.734	g	1.73%
赖氨酸	1.959 g	1.959	g	1.96%
蛋氨酸	0.631 g	0.631	g	0.63%
胱氨酸	0.229 g	0.229	g	0.23%
苯丙氨酸	0.833 g	0.833	g	0.83%
酪氨酸	0.72 g	0.72	g	0.72%
缬氨酸	1.099 g	1.099	g	1.10%
精氨酸	1.277 g	1.277	g	1.28%
组氨酸	0.628 g	0.628	g	0.63%
丙氨酸	1.29 g	1.29	g	1.29%
天冬氨酸	2.185 g	2.185	g	2.18%
谷氨酸	3.185 g	3.185	g	3.18%
甘氨酸	1.024 g	1.024	g	1.02%
脯氨酸	0.754 g	0.754	g	0.75%
丝氨酸	0.87 g	0.87	g	0.87%

鱼，噘嘴，海洋，煮熟，干热中的营养素