在鸡，烤，肉和皮肤和内脏和颈部，原料的100 g (克)中，脂肪酸，单不饱和共的6.39 g。

盎司 鸡 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鸡，烤，肉和皮肤和内脏和颈部，原料

鸡，烤，肉和皮肤和内脏和颈部，原料是家禽产品的一种类型。 鸡，烤，肉和皮肤和内脏和颈部，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	65.98 g	65.98	g	65.98%
能量（卡路里）	213 kcal	213	kcal
能量（焦耳）	891 kJ	891	kJ
蛋白	17.09 g	17.09	g	17.09%
总脂肪（脂肪）	15.46 g	15.46	g	15.46%
灰	0.86 g	0.86	g	0.86%
碳水化合物，通过差异	0.09 g	0.09	g	0.09%
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	10 mg	10	mg	0.01%
铁Fe	1.37 mg	1.37	mg
镁，镁	19 mg	19	mg	0.02%
磷，P	165 mg	165	mg	0.16%
钾，K	196 mg	196	mg	0.20%
钠，钠	69 mg	69	mg	0.07%
锌，锌	1.28 mg	1.28	mg
铜，铜	0.06 mg	0.06	mg
锰，锰	0.027 mg	0.027	mg
硒，硒	11.6 µg	11.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	2.4 mg	2.4	mg
硫胺素	0.059 mg	0.059	mg
核黄素	0.171 mg	0.171	mg
烟酸	6.427 mg	6.427	mg	0.01%
泛酸	1.019 mg	1.019	mg
维生素B-6	0.32 mg	0.32	mg
总叶酸	26 µg	26	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	26 µg	26	µg
叶酸，DFE	26 µg	26	µg
维生素B-12	0.99 µg	0.99	µg
维生素A，RAE	253 µg	253	µg
视黄醇	253 µg	253	µg
维生素A，IU	843 IU	843	IU
脂肪酸，总饱和	4.41 g	4.41	g	4.41%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.13 g	0.13	g	0.13%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.22 g	3.22	g	3.22%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.89 g	0.89	g	0.89%
脂肪酸，单不饱和共	6.39 g	6.39	g	6.39%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.86 g	0.86	g	0.86%
18：1的未分化	5.29 g	5.29	g	5.29%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.16 g	0.16	g	0.16%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	3.33 g	3.33	g	3.33%
18：2未分化	2.96 g	2.96	g	2.96%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.14 g	0.14	g	0.14%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.1 g	0.1	g	0.1%
20：5 n-3系（EPA）	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.03 g	0.03	g	0.03%
胆固醇	86 mg	86	mg	0.09%
色氨酸	0.189 g	0.189	g	0.19%
苏氨酸	0.709 g	0.709	g	0.71%
异亮氨酸	0.844 g	0.844	g	0.84%
亮氨酸	1.245 g	1.245	g	1.24%
赖氨酸	1.369 g	1.369	g	1.37%
蛋氨酸	0.45 g	0.45	g	0.45%
胱氨酸	0.23 g	0.23	g	0.23%
苯丙氨酸	0.67 g	0.67	g	0.67%
酪氨酸	0.547 g	0.547	g	0.55%
缬氨酸	0.831 g	0.831	g	0.83%
精氨酸	1.085 g	1.085	g	1.08%
组氨酸	0.489 g	0.489	g	0.49%
丙氨酸	0.993 g	0.993	g	0.99%
天冬氨酸	1.53 g	1.53	g	1.53%
谷氨酸	2.5 g	2.5	g	2.5%
甘氨酸	1.136 g	1.136	g	1.14%
脯氨酸	0.853 g	0.853	g	0.85%
丝氨酸	0.617 g	0.617	g	0.62%

鸡，烤，肉和皮肤和内脏和颈部，原料中的营养素