在鸡，肉鸡或炸锅，肉和皮肤和内脏和颈部，原料的100 g (克)中，脂肪酸，单不饱和共的6.08 g。

盎司 鸡 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鸡，肉鸡或炸锅，肉和皮肤和内脏和颈部，原料

鸡，肉鸡或炸锅，肉和皮肤和内脏和颈部，原料是家禽产品的一种类型。 鸡，肉鸡或炸锅，肉和皮肤和内脏和颈部，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	66.34 g	66.34	g	66.34%
能量（卡路里）	213 kcal	213	kcal
能量（焦耳）	891 kJ	891	kJ
蛋白	18.33 g	18.33	g	18.33%
总脂肪（脂肪）	14.83 g	14.83	g	14.83%
灰	0.8 g	0.8	g	0.8%
碳水化合物，通过差异	0.13 g	0.13	g	0.13%
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	11 mg	11	mg	0.01%
铁Fe	1.31 mg	1.31	mg
镁，镁	20 mg	20	mg	0.02%
磷，P	149 mg	149	mg	0.15%
钾，K	189 mg	189	mg	0.19%
钠，钠	70 mg	70	mg	0.07%
锌，锌	1.48 mg	1.48	mg
铜，铜	0.064 mg	0.064	mg
锰，锰	0.029 mg	0.029	mg
硒，硒	11.8 µg	11.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	2.6 mg	2.6	mg
硫胺素	0.061 mg	0.061	mg
核黄素	0.186 mg	0.186	mg
烟酸	6.639 mg	6.639	mg	0.01%
泛酸	1.072 mg	1.072	mg
维生素B-6	0.34 mg	0.34	mg
总叶酸	30 µg	30	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	30 µg	30	µg
叶酸，DFE	30 µg	30	µg
维生素B-12	1.11 µg	1.11	µg
维生素A，RAE	232 µg	232	µg
视黄醇	232 µg	232	µg
维生素A，IU	771 IU	771	IU
脂肪酸，总饱和	4.24 g	4.24	g	4.24%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.12 g	0.12	g	0.12%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.08 g	3.08	g	3.08%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.87 g	0.87	g	0.87%
脂肪酸，单不饱和共	6.08 g	6.08	g	6.08%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.82 g	0.82	g	0.82%
18：1的未分化	5.03 g	5.03	g	5.03%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.15 g	0.15	g	0.15%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	3.19 g	3.19	g	3.19%
18：2未分化	2.83 g	2.83	g	2.83%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.13 g	0.13	g	0.13%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.1 g	0.1	g	0.1%
20：5 n-3系（EPA）	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.03 g	0.03	g	0.03%
胆固醇	90 mg	90	mg	0.09%
色氨酸	0.203 g	0.203	g	0.20%
苏氨酸	0.76 g	0.76	g	0.76%
异亮氨酸	0.906 g	0.906	g	0.91%
亮氨酸	1.336 g	1.336	g	1.34%
赖氨酸	1.47 g	1.47	g	1.47%
蛋氨酸	0.482 g	0.482	g	0.48%
胱氨酸	0.246 g	0.246	g	0.25%
苯丙氨酸	0.718 g	0.718	g	0.72%
酪氨酸	0.586 g	0.586	g	0.59%
缬氨酸	0.893 g	0.893	g	0.89%
精氨酸	1.162 g	1.162	g	1.16%
组氨酸	0.526 g	0.526	g	0.53%
丙氨酸	1.068 g	1.068	g	1.07%
天冬氨酸	1.641 g	1.641	g	1.64%
谷氨酸	2.676 g	2.676	g	2.68%
甘氨酸	1.22 g	1.22	g	1.22%
脯氨酸	0.914 g	0.914	g	0.91%
丝氨酸	0.66 g	0.66	g	0.66%
酒精，乙基	0 g	0	g

鸡，肉鸡或炸锅，肉和皮肤和内脏和颈部，原料中的营养素