在鼓槌豆荚，煮熟，煮，排水，用精盐的100 g (克)中，维生素C，总抗坏血酸的97 mg。

杯片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鼓槌豆荚，煮熟，煮，排水，用精盐

鼓槌豆荚，煮熟，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 鼓槌豆荚，煮熟，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水	88.42 g	88.42	g	88.42%
能量（卡路里）	36 kcal	36	kcal
能量（焦耳）	151 kJ	151	kJ
蛋白	2.09 g	2.09	g	2.09%
总脂肪（脂肪）	0.19 g	0.19	g	0.19%
灰	1.12 g	1.12	g	1.12%
碳水化合物，通过差异	8.18 g	8.18	g	8.18%
纤维，总膳食	4.2 g	4.2	g	4.2%
钙Ca	20 mg	20	mg	0.02%
铁Fe	0.45 mg	0.45	mg
镁，镁	42 mg	42	mg	0.04%
磷，P	49 mg	49	mg	0.05%
钾，K	457 mg	457	mg	0.46%
钠，钠	279 mg	279	mg	0.28%
锌，锌	0.42 mg	0.42	mg
铜，铜	0.078 mg	0.078	mg
锰，锰	0.241 mg	0.241	mg
硒，硒	0.7 µg	0.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	97 mg	97	mg	0.10%
硫胺素	0.046 mg	0.046	mg
核黄素	0.068 mg	0.068	mg
烟酸	0.59 mg	0.59	mg
泛酸	0.701 mg	0.701	mg
维生素B-6	0.112 mg	0.112	mg
总叶酸	30 µg	30	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	30 µg	30	µg
叶酸，DFE	30 µg	30	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	4 µg	4	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	70 IU	70	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg

鼓槌豆荚，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素