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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
缩短工业，猪油和植物油	100 g	100%
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	100 g	100%
缩短糖果，椰子（氢化）和或棕榈仁（氢化）	100 g	100%
缩短工业，大豆（氢化）和棉籽	100 g	100%
缩短油炸（重型），棕榈油（氢化）	100 g	100%
缩短家庭大豆（氢化）和棕榈	100 g	100%
缩短煎炸（重型），大豆（氢化），亚油酸（小于1％）	100 g	100%
起酥油，糖果，分提的棕榈	100 g	100%
油，肉豆蔻油	100 g	100%
油，肉豆蔻脂	100 g	100%
油，鳄梨	100 g	100%
油，芥花	100 g	100%
油，芥子	100 g	100%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	100 g	100%

Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐

Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐是豆类及豆类产品的一种类型。 Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐中最重要的营养成分如下所列。

水	68.8 g	68.8%
能量（卡路里）	118 kcal
能量（焦耳）	494 kJ
蛋白	8.29 g	8.29%
总脂肪（脂肪）	0.45 g	0.45%
灰	1.37 g	1.37%
碳水化合物，通过差异	21.09 g	21.09%
纤维，总膳食	3.8 g	3.8%
钙Ca	42 mg	0.04%
铁Fe	2.64 mg
镁，镁	98 mg	0.10%
磷，P	181 mg	0.18%
钾，K	315 mg	0.32%
钠，钠	241 mg	0.24%
锌，锌	1.08 mg
铜，铜	0.225 mg
锰，锰	0.487 mg
硒，硒	2.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.4 mg
硫胺素	0.212 mg

Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐中的营养素