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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐

Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐是豆类及豆类产品的一种类型。 Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐中最重要的营养成分如下所列。

水	68.8 g	68.8%
能量（卡路里）	118 kcal
能量（焦耳）	494 kJ
蛋白	8.29 g	8.29%
总脂肪（脂肪）	0.45 g	0.45%
灰	1.37 g	1.37%
碳水化合物，通过差异	21.09 g	21.09%
纤维，总膳食	3.8 g	3.8%
钙Ca	42 mg	0.04%
铁Fe	2.64 mg
镁，镁	98 mg	0.10%
磷，P	181 mg	0.18%
钾，K	315 mg	0.32%
钠，钠	241 mg	0.24%
锌，锌	1.08 mg
铜，铜	0.225 mg
锰，锰	0.487 mg
硒，硒	2.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.4 mg
硫胺素	0.212 mg

Yardlong豆，成熟种子，煮熟，煮，盐中的营养素