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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了Yardlong豆，煮熟，煮，排水，无盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

Yardlong豆，煮熟，煮，排水，无盐

Yardlong豆，煮熟，煮，排水，无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 Yardlong豆，煮熟，煮，排水，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	87.47 g	87.47%
能量（卡路里）	47 kcal
能量（焦耳）	197 kJ
蛋白	2.53 g	2.53%
总脂肪（脂肪）	0.1 g	0.1%
灰	0.73 g	0.73%
碳水化合物，通过差异	9.18 g	9.18%
钙Ca	44 mg	0.04%
铁Fe	0.98 mg
镁，镁	42 mg	0.04%
磷，P	57 mg	0.06%
钾，K	290 mg	0.29%
钠，钠	4 mg
锌，锌	0.36 mg
铜，铜	0.047 mg
锰，锰	0.201 mg
硒，硒	1.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	16.2 mg	0.02%
硫胺素	0.085 mg
核黄素	0.099 mg

Yardlong豆，煮熟，煮，排水，无盐中的营养素