小吃，年糕，糙米，黑麦中{营养素}的量

小吃

在小吃，年糕，糙米，黑麦的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的3.8 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃，年糕，糙米，黑麦以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化） 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化） 100 g 100%
油，米糠油 100 g 100%
油，小麦胚芽 100 g 100%
油，花生油，色拉油或烹调 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调 100 g 100%
油，橄榄油，色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油，芝麻油，色拉油或烹调 100 g 100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％） 100 g 100%
油，可可脂 100 g 100%
油，棉籽油，色拉油或烹调 100 g 100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％） 100 g 100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％） 100 g 100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油） 100 g 100%
蔬菜油，棕榈仁 100 g 100%
油，罂粟的种子 100 g 100%
石油，tomatoseed 100 g 100%

小吃，年糕，糙米，黑麦

小吃，年糕，糙米，黑麦是小吃的一种类型。 小吃，年糕，糙米，黑麦中最重要的营养成分如下所列。

水 6.8 g 6.8%
能量（卡路里） 386 kcal
能量（焦耳） 1615 kJ
蛋白 8.1 g 8.1%
总脂肪（脂肪） 3.8 g 3.8%
灰 1.5 g 1.5%
碳水化合物，通过差异 79.9 g 79.9%
纤维，总膳食 4 g 4%
钙Ca 21 mg 0.02%
铁Fe 1.8 mg
镁，镁 144 mg 0.14%
磷，P 380 mg 0.38%
钾，K 311 mg 0.31%
钠，钠 110 mg 0.11%
锌，锌 3 mg
铜，铜 0.39 mg
锰，锰 2.977 mg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.091 mg
核黄素 0.09 mg

小吃，年糕，糙米，黑麦中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品