玉米面，黄色（纳瓦霍）中{营养素}的量

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

在玉米面，黄色（纳瓦霍）的100 g (克)中，15：1的单不饱和脂肪酸的0 g。变化量

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15：1的单不饱和脂肪酸

15：1的单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米面，黄色（纳瓦霍）以外15：1的单不饱和脂肪酸以上的食物。

面包，无麸质，白色，有米粉，玉米淀粉，和/或木薯制成 0.721 g 0.72%
SCHAR，无麸质，小麦免费，经典白面包 0.721 g 0.72%
鲁迪的，无麸质面包，原夹心面包 0.447 g 0.45%
面包，无麸质，白，土豆提取物，大米淀粉和米粉制成 0.447 g 0.45%
面包，无麸质，全麦，用木薯淀粉和糙米粉制成 0.428 g 0.43%
乌迪的，无麸质，软，酣畅淋漓的全麦面包 0.428 g 0.43%
面食，无麸质，玉米粉和面粉藜，熟，古HARVEST 0.17 g 0.17%
面食，无麸质，糙米粉，煮熟，TINKYADA 0.123 g 0.12%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.107 g 0.11%
SCHAR，无麸质，经典的白色劳斯莱斯 0.104 g 0.10%
劳斯莱斯，不含麸质，白色，有米粉，大米淀粉，玉米淀粉制成的 0.104 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.104 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.101 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤 0.101 g 0.10%
面食，无麸质，玉米和米粉，熟 0.1 g 0.1%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.099 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤 0.098 g 0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.096 g 0.10%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 0.09 g 0.09%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，生 0.067 g 0.07%

玉米面，黄色（纳瓦霍）

玉米面，黄色（纳瓦霍）是美国印第安人阿拉斯加原住民食品的一种类型。玉米面，黄色（纳瓦霍）中最重要的营养成分如下所列。

水 10.15 g 10.15%
能量（卡路里） 384 kcal
能量（焦耳） 1606 kJ
蛋白 9.85 g 9.85%
总脂肪（脂肪） 5.88 g 5.88%
灰 1.22 g 1.22%
碳水化合物，通过差异 72.9 g 72.9%
纤维，总膳食 9.4 g 9.4%
糖，总 1.56 g 1.56%
蔗糖 1.2 g 1.2%
葡萄糖（葡萄糖） 0.22 g 0.22%
果糖 0.15 g 0.15%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 61.94 g 61.94%
钙Ca 6 mg 0.01%
铁Fe 2.99 mg
镁，镁 107 mg 0.11%
磷，P 225 mg 0.22%

玉米面，黄色（纳瓦霍）中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

面包，无麸质，白色，有米粉，玉米淀粉，和/或木薯制成	0.721 g	0.72%
SCHAR，无麸质，小麦免费，经典白面包	0.721 g	0.72%
鲁迪的，无麸质面包，原夹心面包	0.447 g	0.45%
面包，无麸质，白，土豆提取物，大米淀粉和米粉制成	0.447 g	0.45%
面包，无麸质，全麦，用木薯淀粉和糙米粉制成	0.428 g	0.43%
乌迪的，无麸质，软，酣畅淋漓的全麦面包	0.428 g	0.43%
面食，无麸质，玉米粉和面粉藜，熟，古HARVEST	0.17 g	0.17%
面食，无麸质，糙米粉，煮熟，TINKYADA	0.123 g	0.12%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.107 g	0.11%
SCHAR，无麸质，经典的白色劳斯莱斯	0.104 g	0.10%
劳斯莱斯，不含麸质，白色，有米粉，大米淀粉，玉米淀粉制成的	0.104 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.104 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.101 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.101 g	0.10%
面食，无麸质，玉米和米粉，熟	0.1 g	0.1%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.099 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.098 g	0.10%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.096 g	0.10%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.09 g	0.09%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，生	0.067 g	0.07%

水	10.15 g	10.15%
能量（卡路里）	384 kcal
能量（焦耳）	1606 kJ
蛋白	9.85 g	9.85%
总脂肪（脂肪）	5.88 g	5.88%
灰	1.22 g	1.22%
碳水化合物，通过差异	72.9 g	72.9%
纤维，总膳食	9.4 g	9.4%
糖，总	1.56 g	1.56%
蔗糖	1.2 g	1.2%
葡萄糖（葡萄糖）	0.22 g	0.22%
果糖	0.15 g	0.15%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	61.94 g	61.94%
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	2.99 mg
镁，镁	107 mg	0.11%
磷，P	225 mg	0.22%