羽衣甘蓝,冷冻,切碎,煮熟,煮,排水,无盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在羽衣甘蓝,冷冻,切碎,煮熟,煮,排水,无盐的100 g (克)中,糖,总0.57 g。 变化量

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糖,总

糖,总是许多其他食物中的营养素。下表列出了羽衣甘蓝,冷冻,切碎,煮熟,煮,排水,无盐以外糖,总以上的食物。

糖,颗粒状 99.8 g 99.8%
糖,turbinado 99.19 g 99.19%
糖,粉 97.81 g 97.81%
饮料,酸威士忌混合,粉 97.3 g 97.3%
饮料,柠檬味饮料,粉 97.15 g 97.15%
糖,棕色 97.02 g 97.02%
草莓味饮料混合,粉 95.45 g 95.45%
饮料,茶,即时,柠檬,甜,粉 95.29 g 95.29%
饮料,茶,即时,无咖啡因,柠檬,甜 95.29 g 95.29%
饮料,柠檬水,粉 94.7 g 94.7%
布丁,香草,干混,速溶 92.9 g 92.9%
甜味剂,桌面,果糖,干燥,粉 92.7 g 92.7%
饮料,橘子味饮料,早餐种类,粉 92.31 g 92.31%
糖果,软糖,准备从 - 食谱 88.9 g 88.9%
明胶甜点,干混 86.04 g 86.04%
甜味剂,桌面,糖精(糖精钠) 85.19 g 85.19%
糖,枫树 84.87 g 84.87%
蜜糖 82.12 g 82.12%
饮料,巧克力,调味剂的饮料混合牛奶,粉,用补充营养素 81.82 g 81.82%
饮料,浓郁的巧克力,粉 81.82 g 81.82%

羽衣甘蓝,冷冻,切碎,煮熟,煮,排水,无盐

羽衣甘蓝,冷冻,切碎,煮熟,煮,排水,无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 羽衣甘蓝,冷冻,切碎,煮熟,煮,排水,无盐中最重要的营养成分如下所列。

88.47 g 88.47%
能量(卡路里) 36 kcal
能量(焦耳) 151 kJ
蛋白 2.97 g 2.97%
总脂肪(脂肪) 0.41 g 0.41%
1.05 g 1.05%
碳水化合物,通过差异 7.1 g 7.1%
纤维,总膳食 2.8 g 2.8%
糖,总 0.57 g 0.57%
钙Ca 210 mg 0.21%
铁Fe 1.12 mg
镁,镁 30 mg 0.03%
磷,P 27 mg 0.03%
钾,K 251 mg 0.25%
钠,钠 50 mg 0.05%
锌,锌 0.27 mg
铜,铜 0.055 mg
锰,锰 0.663 mg
硒,硒 1.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 26.4 mg 0.03%

羽衣甘蓝,冷冻,切碎,煮熟,煮,排水,无盐中的营养素