豆煮玉米(玉米和利马),生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆煮玉米(玉米和利马),生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)1.02 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆煮玉米(玉米和利马),生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

豆煮玉米(玉米和利马),生

豆煮玉米(玉米和利马),生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆煮玉米(玉米和利马),生中最重要的营养成分如下所列。

73.1 g 73.1%
能量(卡路里) 99 kcal
能量(焦耳) 414 kJ
蛋白 5.03 g 5.03%
总脂肪(脂肪) 1.02 g 1.02%
1.26 g 1.26%
碳水化合物,通过差异 19.59 g 19.59%
纤维,总膳食 3.8 g 3.8%
钙Ca 18 mg 0.02%
铁Fe 1.83 mg
镁,镁 48 mg 0.05%
磷,P 113 mg 0.11%
钾,K 369 mg 0.37%
钠,钠 4 mg
锌,锌 0.61 mg
铜,铜 0.186 mg
锰,锰 0.688 mg
硒,硒 0.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 15.1 mg 0.02%
硫胺素 0.208 mg

豆煮玉米(玉米和利马),生中的营养素