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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
石油，大豆卵磷脂	100 g	100%
油，榛子	100 g	100%
油，巴巴苏	100 g	100%
石油，sheanut	100 g	100%

鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉

鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉是家禽产品的一种类型。 鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉中最重要的营养成分如下所列。

水	54.66 g	54.66%
能量（卡路里）	246 kcal
能量（焦耳）	1029 kJ
蛋白	30.45 g	30.45%
总脂肪（脂肪）	12.09 g	12.09%
灰	0.98 g	0.98%
碳水化合物，通过差异	1.82 g	1.82%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	0 g
钙Ca	16 mg	0.02%
铁Fe	1.21 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	213 mg	0.21%
钾，K	239 mg	0.24%
钠，钠	77 mg	0.08%
锌，锌	1.26 mg
铜，铜	0.058 mg
锰，锰	0.026 mg
硒，硒	29.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉中的营养素