LEAN口袋，火腿Ñ切达中{营养素}的量

餐，主菜和配菜

在LEAN口袋，火腿Ñ切达的100 g (克)中，脂肪酸，总反式多烯的0.045 g。变化量

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脂肪酸，总反式多烯

脂肪酸，总反式多烯是许多其他食物中的营养素。下表列出了LEAN口袋，火腿Ñ切达以外脂肪酸，总反式多烯以上的食物。

油，工业，大豆（部分氢化），所有目的 4.524 g 4.52%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸 4.228 g 4.23%
缩短，工业，大豆（部分氢化）和玉米用于油炸 4.038 g 4.04%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜 3.543 g 3.54%
油，工业，大豆（部分氢化）和棉籽，作为玉米粉圆饼缩短主要利用 3.524 g 3.52%
油，工业，大豆（部分氢化），多用途用于非乳制的奶油味 3.324 g 3.32%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短 3.285 g 3.28%
人造黄油，工业，非乳制的，棉籽油，大豆油（部分氢化），对于薄片状糕点 3.193 g 3.19%
油，工业，大豆（部分氢化），棕榈，主要使用糖衣和馅料 2.886 g 2.89%
缩短，工业，大豆（部分氢化），用于烘焙和糖果 2.733 g 2.73%
油，工业，大豆（部分氢化）和大豆（冬化），可倾倒的清晰鱼苗 2.447 g 2.45%
起酥油，蔬菜，家庭，复合 2.397 g 2.40%
，食用油和沙拉，ENOVA，80％的甘油二酯 1.762 g 1.76%
人造黄油，工业，大豆和部分氢化大豆油，使用烘烤，调味料和糖果 1.608 g 1.61%
牛油类缩短，工业，大豆（部分氢化），棉籽，和大豆，主要使用薄片状的糕点 1.528 g 1.53%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光 1.485 g 1.48%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸 1.457 g 1.46%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，外部的脂肪，煮熟 0.913 g 0.91%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，缝脂肪，煮熟 0.898 g 0.90%
小牛肉，澳大利亚，可分离脂肪，原料 0.83 g 0.83%

LEAN口袋，火腿Ñ切达

LEAN口袋，火腿Ñ切达是餐，主菜和配菜的一种类型。 LEAN口袋，火腿Ñ切达中最重要的营养成分如下所列。

水 48.48 g 48.48%
能量（卡路里） 230 kcal
能量（焦耳） 962 kJ
蛋白 10.28 g 10.28%
总脂肪（脂肪） 6.53 g 6.53%
灰 2.19 g 2.19%
碳水化合物，通过差异 32.52 g 32.52%
纤维，总膳食 1.7 g 1.7%
糖，总 7.6 g 7.6%
钙Ca 196 mg 0.20%
铁Fe 2.15 mg
镁，镁 21 mg 0.02%
磷，P 197 mg 0.20%
钾，K 203 mg 0.20%
钠，钠 423 mg 0.42%
锌，锌 1.21 mg
铜，铜 0.076 mg
锰，锰 0.286 mg
硒，硒 11.8 µg
维生素C，总抗坏血酸 0.1 mg

LEAN口袋，火腿Ñ切达中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

油，工业，大豆（部分氢化），所有目的	4.524 g	4.52%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	4.228 g	4.23%
缩短，工业，大豆（部分氢化）和玉米用于油炸	4.038 g	4.04%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜	3.543 g	3.54%
油，工业，大豆（部分氢化）和棉籽，作为玉米粉圆饼缩短主要利用	3.524 g	3.52%
油，工业，大豆（部分氢化），多用途用于非乳制的奶油味	3.324 g	3.32%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短	3.285 g	3.28%
人造黄油，工业，非乳制的，棉籽油，大豆油（部分氢化），对于薄片状糕点	3.193 g	3.19%
油，工业，大豆（部分氢化），棕榈，主要使用糖衣和馅料	2.886 g	2.89%
缩短，工业，大豆（部分氢化），用于烘焙和糖果	2.733 g	2.73%
油，工业，大豆（部分氢化）和大豆（冬化），可倾倒的清晰鱼苗	2.447 g	2.45%
起酥油，蔬菜，家庭，复合	2.397 g	2.40%
，食用油和沙拉，ENOVA，80％的甘油二酯	1.762 g	1.76%
人造黄油，工业，大豆和部分氢化大豆油，使用烘烤，调味料和糖果	1.608 g	1.61%
牛油类缩短，工业，大豆（部分氢化），棉籽，和大豆，主要使用薄片状的糕点	1.528 g	1.53%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	1.485 g	1.48%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	1.457 g	1.46%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，外部的脂肪，煮熟	0.913 g	0.91%
羊肉，澳大利亚进口的，新鲜的，缝脂肪，煮熟	0.898 g	0.90%
小牛肉，澳大利亚，可分离脂肪，原料	0.83 g	0.83%

水	48.48 g	48.48%
能量（卡路里）	230 kcal
能量（焦耳）	962 kJ
蛋白	10.28 g	10.28%
总脂肪（脂肪）	6.53 g	6.53%
灰	2.19 g	2.19%
碳水化合物，通过差异	32.52 g	32.52%
纤维，总膳食	1.7 g	1.7%
糖，总	7.6 g	7.6%
钙Ca	196 mg	0.20%
铁Fe	2.15 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	197 mg	0.20%
钾，K	203 mg	0.20%
钠，钠	423 mg	0.42%
锌，锌	1.21 mg
铜，铜	0.076 mg
锰，锰	0.286 mg
硒，硒	11.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.1 mg