利马豆,未成熟的种子,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在利马豆,未成熟的种子,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.86 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了利马豆,未成熟的种子,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

利马豆,未成熟的种子,生

利马豆,未成熟的种子,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 利马豆,未成熟的种子,生中最重要的营养成分如下所列。

70.24 g 70.24%
能量(卡路里) 113 kcal
能量(焦耳) 473 kJ
蛋白 6.84 g 6.84%
总脂肪(脂肪) 0.86 g 0.86%
1.89 g 1.89%
碳水化合物,通过差异 20.17 g 20.17%
纤维,总膳食 4.9 g 4.9%
糖,总 1.48 g 1.48%
钙Ca 34 mg 0.03%
铁Fe 3.14 mg
镁,镁 58 mg 0.06%
磷,P 136 mg 0.14%
钾,K 467 mg 0.47%
钠,钠 8 mg 0.01%
锌,锌 0.78 mg
铜,铜 0.318 mg
锰,锰 1.215 mg
硒,硒 1.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 23.4 mg 0.02%

利马豆,未成熟的种子,生中的营养素